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世界衛(wèi)生組織將室內(nèi)環(huán)境污染與高血壓、膽固醇過高癥及肥胖癥等共 同列為人類健康的十大殺手，什么是 居室污染的綜合征？每天清晨起床時，感到憋悶、惡 心，甚至頭暈?zāi)垦?。不吸煙，但?jīng)常 感到嗓子不舒服，有異物感…

1. 衣服一定要分開清洗。2 砧板生熟分開，刷凈晾干。夏季是食物中毒的高發(fā)季節(jié)，因 此要格外注意廚房衛(wèi)生。據(jù)有關(guān)部門 檢驗，生、熟食物混用的砧板上，每 平方厘米有葡萄球菌200多萬個，大 腸桿菌400多萬個，還有…

早晨起來拉開窗子換換空氣，看 起來是件很愜意的事情，但是對城市 中居住的人來說，這種做法并不可取。一些車流量較大的街道，夜間城 市底層大氣比白天穩(wěn)定，不利于污染 物的擴散，所以早晨6點左右，污染 物濃度依…

在家庭中，清潔切菜板、刀具時， 先用自來水將切菜板、刀具徹底地刷 洗干凈后，再采用煮沸的方式進行消 毒處理，方法是：將菜板、刀具全部 浸沒于水中，煮沸后，持續(xù)時間需達 15分鐘以上方可。用煮沸消毒處理后 的…

廚房油煙與炒菜時油的溫度有直 接的關(guān)系：當(dāng)油加熱超過2009時， 生成油煙的主要成分丙烯醛，它具有 強烈的辛辣味，對鼻、眼、咽喉黏膜 有較強的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、 氣管炎等呼吸道疾?。划?dāng)油燒到“吐 火”…

盛夏，酷暑難當(dāng)，人們?yōu)榍蟮靡?絲涼爽，往往忽視了防病保健，而誘 發(fā)各種不適感，甚至導(dǎo)致病痛發(fā)生。 因此，消暑也要講科學(xué)，切不可掉以 輕心。1.??? 不宜坐木俗話說：“冬不坐石，夏不坐木C” 夏天氣溫高，濕…

在我們的生活中，電視、電腦、 手機、無線電收音機、微波爐、無線 對講機，甚至是新買的汽車導(dǎo)航儀的 輻射可謂無所不在、無孔不入。盡管 我們曰常生活中接觸到的輻射劑量是 很微量的，短時間內(nèi)也很難對人體產(chǎn) 生明…

失眠和多種身體、心理疾病有著 密切的關(guān)系.根據(jù)每個人的不同情況, 醫(yī)生可以為你選擇最合適的治療方案 早期診斷、早期治療是關(guān)鍵1.?? 適當(dāng)調(diào)節(jié)睡眠時間，每天準(zhǔn)時 起床（包括節(jié)假曰），按時睡覺2.?? 即使失眠，…

健康家居不僅意味著沒有空氣污 染，在曰常家居生活環(huán)境中，也有許 多需要注意的地方和環(huán)節(jié)，如衛(wèi)生間、 布沙發(fā)等，這些地方的衛(wèi)生良好與否， 對家居整體的衛(wèi)生狀況有著決定性和 關(guān)鍵性的影響。衛(wèi)生間是很多細(xì)菌寄…

空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)是室內(nèi)空氣污染的 主要來源之一要注意定期進行清洗C 在每年秋季天氣轉(zhuǎn)涼、空調(diào)不再使用 時，應(yīng)按說明書把濾塵網(wǎng)取下來，用 清水沖洗幾遍后晾干:如果已連續(xù)使 用3年，需由專業(yè)人員進行一次專業(yè)、 系統(tǒng)…