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　養(yǎng)生之道，其目的是呵護(hù)一個(gè)人的健康，夏季養(yǎng)生的3個(gè)常識(shí)要牢記。如今，各種各樣的養(yǎng)生方法，讓不少愛好養(yǎng)生之道的朋友傻了眼，根據(jù)季節(jié)的不同，養(yǎng)生的方法會(huì)有區(qū)別。夏天的氣溫高，大家在堅(jiān)持養(yǎng)生的同時(shí)，務(wù)必…

我們每買一件新衣就迫不及待的去掉標(biāo)簽，恨不得當(dāng)天晚上就穿著出門。但是Refinery 29網(wǎng)站編輯告訴我們，在將新衣過一遍水之前，不應(yīng)該穿上身。紐約哥倫比亞醫(yī)學(xué)研究中心的教授 Donald Belsito指出，新衣服只是&ldq…

進(jìn)入夏季，天氣炎熱，酷暑難帶，中暑就是常有的事情，中暑不是小事情，發(fā)生的突然的話會(huì)有了你的命的。所以在夏季要注意防暑熱，那么夏季養(yǎng)生小常識(shí)有哪些呢?我們應(yīng)該如何對(duì)抗暑熱呢?有哪些防暑降溫的小常識(shí)…

齲齒？我家那個(gè)小寶貝有幾顆牙壞掉了，好像他們班里小朋友有不少人也有齲齒呢？齲齒是不是很嚴(yán)重的疾病呢？乳牙有齲齒，是不是換了牙以后會(huì)變好呢？恒牙有齲齒怎么辦？怎么預(yù)防呢？煙臺(tái)市疾控專家給您普及一下愛牙…

在初春的季節(jié)里，流感最容易傳播。因此，抵抗力低的人們一定要做好預(yù)防流感的工作，其中，飲食預(yù)防流感就是一種科學(xué)健康的方法。那么預(yù)防流感吃什么好呢？在這里，就和小編一起來看看10種預(yù)防流感的食物吧。 深?！?/div>

春季的到來，讓人們感覺昏昏欲睡，感覺很疲憊，無論是工作還是學(xué)習(xí)都提不起精神來，這是春季大家共同的問題。怎么對(duì)抗春困乏力呢？其實(shí)對(duì)抗春困要采用食療方法，比喝咖啡要管用，而且不會(huì)傷害身體，咖啡喝多了就有…

春天到了，美眉們還在為春裝發(fā)愁嗎？其實(shí)春天是很難把握穿衣的季節(jié)，穿少了又怕著涼，穿多了又怕熱，這里告訴大家春天穿衣的保健知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)之談。 老經(jīng)驗(yàn)一：衣著不宜“頓減” 立春剛過，商場(chǎng)春裝紛紛…

洗澡是日常生活中必不可少的一項(xiàng)內(nèi)容，正確洗澡，能清潔、解乏、舒筋活血，改善睡眠，還能提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力。 但是洗澡也有注意事項(xiàng)，下面分享一些健康洗澡的生活小常識(shí)： 1.洗澡適宜的水溫及次數(shù)…

　1、能否每天洗發(fā)？ 　　每天洗發(fā)基本上沒有什么問題。既保持了頭發(fā)清潔，又促使了頭發(fā)的血液循環(huán)。要注意的是須選用性質(zhì)溫和的洗發(fā)水，例如含有氨基酸、蛋白質(zhì)等活性劑的洗發(fā)水，不能使用含有高級(jí)酒精系、石油…

另外，空腹?fàn)顟B(tài)下吃甜食，會(huì)導(dǎo)致胃腸脹氣、胃酸分泌過多，出現(xiàn)惡心、反酸和燒心感。這時(shí)及時(shí)吃些大蒜、生姜、香菜、大蔥、香蔥、紫蘇葉等辛辣食物，有助驅(qū)除體內(nèi)風(fēng)寒。k – kiCK boxing 有氧搏擊有氧搏擊，請(qǐng)…