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　　鞋一定要舒適，女士出游不要穿高跟鞋。如果走到腳部紅腫了，就在臨睡前用熱水泡泡腳，疏通一下靜脈。 　　春季是一個(gè)潮濕多雨水的季節(jié)，蚊蟲和細(xì)菌特別容易滋生，因此應(yīng)盡量避免飲用生水和吃不衛(wèi)生的食物。 …

現(xiàn)在我們的生活水平不斷的提升讓我們能明顯的感覺(jué)到生活越來(lái)越便利，不過(guò)，如果我們不能正確的利用生活中的一些物品，就很可能傷害到自己的健康，今天就提醒大家一定要注意下面的這些生活小細(xì)節(jié)。 少用“白…

洗澡是日常生活中必不可少的一項(xiàng)內(nèi)容，正確洗澡，能清潔、解乏、舒筋活血，改善睡眠，還能提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力。 但是洗澡也有注意事項(xiàng)，下面分享一些健康洗澡的生活小常識(shí)： 1.洗澡適宜的水溫及次數(shù)…

　1、能否每天洗發(fā)？ 　　每天洗發(fā)基本上沒(méi)有什么問(wèn)題。既保持了頭發(fā)清潔，又促使了頭發(fā)的血液循環(huán)。要注意的是須選用性質(zhì)溫和的洗發(fā)水，例如含有氨基酸、蛋白質(zhì)等活性劑的洗發(fā)水，不能使用含有高級(jí)酒精系、石油…

冬季養(yǎng)生知識(shí) 由表及里決定肌膚健康 養(yǎng)身重在養(yǎng)腎，一月份也正是養(yǎng)腎的黃金時(shí)機(jī)。但是隨著年齡增長(zhǎng)，拇外翻畸形程度的加重，會(huì)產(chǎn)生很多嚴(yán)重的并發(fā)癥，如拇囊炎腫、爪形趾、雞眼、腳墊等;這些并發(fā)癥的發(fā)生不僅影響…

誤區(qū)一：穿得越少越好研究表明，赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時(shí)，增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱，而盛夏酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過(guò)37℃，皮膚不但不能散熱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量，因而夏季赤膊會(huì)感…

●　梅雨季節(jié)的保健養(yǎng)生生活小常識(shí)： 一、大理石地面，小心防滑。 現(xiàn)在很多新小區(qū)都很漂亮，環(huán)境布置上也下工夫，不少小區(qū)路面都用的是大理石?？蛇B著兩天陰雨，大理石就返潮了，走上去特別滑，真要當(dāng)心。梅雨季…

身體中的每個(gè)器官都有它們各自的職責(zé)，五臟六腑非常的重要，但不知道是因?yàn)槭裁丛?，五臟六腑變得越來(lái)越衰弱了。因此，為了我們自己的健康，一定要好好的保護(hù)好五臟六腑。下面小編給大家介紹一些方法哦。 當(dāng)…

冬季，有不少有礙健康的生活習(xí)慣，常被一些人誤認(rèn)是正確的。 誤區(qū)之一︰戴口罩防冷。 鼻粘膜里有豐富的血管和海綿狀血管網(wǎng)，血液循環(huán)個(gè)分旺盛，當(dāng)冷空氣經(jīng)鼻腔吸入肺部時(shí)，一般已接近體溫。人體的耐寒能力應(yīng)透…