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　　春季是養(yǎng)生的好季節(jié)，關(guān)于的養(yǎng)生的方法有很多：比如運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、中藥養(yǎng)生等，下面介紹幾種春季養(yǎng)生小常識(shí)。 　　一、吃甘香食物 　　春天肝氣生發(fā)，肝在五行屬木，肝木克脾土，所以要多注意脾胃的?！?/div>

　我們經(jīng)常用洗滌劑等日用化學(xué)品來(lái)清潔碗筷，疏不知這些含有危險(xiǎn)化學(xué)成分，如何才能健康的洗碗呢？下面的小編就給大家介紹一些民間流傳下來(lái)的天然洗碗方式，既不擔(dān)心殘留的化學(xué)成分危害健康，也無(wú)害環(huán)境?？嗖璺郏骸?/div>

　1.枕頭使用壽命：1-2年一個(gè)枕頭睡了3年？！你是不是太節(jié)省了！枕頭用太久，對(duì)頭部和頸部的支撐作用就會(huì)失效，還非常不衛(wèi)生。如果你遇到以下3種情況，都要立刻更換枕頭：1、枕套變色2、睡醒后脖頸酸痛3、早上起來(lái)…

　我們每天都要喝很多的水，中醫(yī)專(zhuān)家認(rèn)為，經(jīng)常喝水，對(duì)于保健身體健康很重要。要想喝出健康水，有一些飲水的小常識(shí)，需要你了解和掌握。我們今天就從家庭調(diào)護(hù)的角度，為你介紹，飲用健康水的重要常識(shí)，一起來(lái)看看…

冬天的時(shí)候，寒風(fēng)呼呼地吹著，很多人可能往往都是裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，只露出兩只眼睛。很多人都不知道，其實(shí)我們的眼睛也是很怕冷的哦!一般來(lái)說(shuō)，在冬季的時(shí)候，我們的眼睛都會(huì)出現(xiàn)四種不適。都有哪四種呢?下面咱們…

幸福的家庭生活是所有人都向往的，說(shuō)到幸福，自然少不了家人的身體健康。日常生活中，有很多家庭生活小常識(shí)可以讓家人生活的更好。那么，這些小常識(shí)你都知道多少呢？下面就為大家介紹一些家庭生活中的小常識(shí)，一起…

　夏季防暑降溫措施 　　1、定時(shí)飲水 　　夏天防暑最重要的一件事就是及時(shí)補(bǔ)充水分，要保持體內(nèi)有足夠的水分可以消耗，建議多喝白開(kāi)水、淡鹽開(kāi)水和茶水，但應(yīng)少喝飲料，因?yàn)轱嬃虾写罅康奶蔷碗娊赓|(zhì)，喝多了…

根據(jù)紐約長(zhǎng)老會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)中心以及Weill康奈爾醫(yī)療中心的醫(yī)療主任柯瑞格的說(shuō)法，人們花很多心思選擇床墊，可是對(duì)于枕頭的選擇卻很隨便。其實(shí)，這兩者幾乎是一樣的重要，尤其是頸項(xiàng)和床之間的距離，是購(gòu)買(mǎi)枕頭時(shí)最重…

　你是否經(jīng)常在夏季的時(shí)候經(jīng)常用冷水洗腳，覺(jué)得這沒(méi)什么?保健專(zhuān)家告訴你，如長(zhǎng)此以往會(huì)對(duì)你的身體健康造成危害。 　　炎熱的夏季，出汗會(huì)比較多，尤其是在鍛煉后，這是用涼水洗腳雖然會(huì)覺(jué)得讓全身涼爽，但這會(huì)使…

春季是養(yǎng)生的好季節(jié)，關(guān)于的養(yǎng)生的方法有很多：比如運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、中藥養(yǎng)生等，下面介紹幾種春季養(yǎng)生小常識(shí)。 　　一、吃甘香食物 　　春天肝氣生發(fā)，肝在五行屬木，肝木克脾土，所以要多注意脾胃的保養(yǎng)，…