老人

秋天剛來(lái)報(bào)到，許多老年人還沒(méi)適應(yīng)過(guò)來(lái)，不舒服的感覺(jué)可能要比以前要明顯，這時(shí)他們開(kāi)始自行調(diào)整用藥量，這樣存在哪些安全隱患呢？老年人應(yīng)該掌握哪些正確的用藥習(xí)慣呢？哪些謠言誤導(dǎo)了老年人呢？　　一、久病…

更新時(shí)間：2014年08月29日

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警惕治療老年失眠的方法有哪些

　警惕治療老年失眠的方法有哪些。很多人都會(huì)失眠，但是老年人屬于一個(gè)比較特殊的群體，由于人到老年之后，身體在各個(gè)方面都會(huì)表現(xiàn)出一種降低的趨勢(shì)，因此，自己的睡眠時(shí)間也會(huì)逐漸的減少。那么，治療老年失眠的方…

更新時(shí)間：2014年08月29日

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老人自行買(mǎi)藥謹(jǐn)記四不六要

　許多老年人都有不同程度的急慢性病，很多時(shí)候都愛(ài)自己買(mǎi)藥，通過(guò)自身經(jīng)驗(yàn)或者周邊朋友推薦，但是有的用藥習(xí)慣不正確，長(zhǎng)此以往會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，那么哪些用藥習(xí)慣是是正確的呢，今天一起來(lái)總結(jié)總結(jié)吧。　　用…

更新時(shí)間：2014年08月21日

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小米營(yíng)養(yǎng)賽大米老年人要多吃

　　有句俗語(yǔ)說(shuō)，“小米營(yíng)養(yǎng)賽大米”，此話不假。北京友誼醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任洪忠新就表示，小米屬粗糧的一種，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且非常適合體弱的老年人食用。　　小米含有豐富的維生素及其他礦物質(zhì)微量元…

更新時(shí)間：2014年08月21日

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老年人養(yǎng)生多喝涼白開(kāi)

　　現(xiàn)在老年人的健康問(wèn)題已經(jīng)得到了大家的一致關(guān)注，但是對(duì)于飲食和飲水等問(wèn)題上，很多人卻沒(méi)有得到足夠的重視，涼白開(kāi)水是老人的最佳飲料，我們一定要重視起來(lái)。　　人每天都要喝水，涼白開(kāi)是家家必備的飲品…

更新時(shí)間：2014年08月21日

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老年人該如何應(yīng)對(duì)失眠

　在我們的印象中，老年人的睡眠時(shí)間總是很少，所以往往忽略了對(duì)老年人失眠的關(guān)注。老年人失眠主要表現(xiàn)為入睡時(shí)間增加，睡不沉，容易醒，覺(jué)醒次數(shù)增加、深睡眠時(shí)間減少。長(zhǎng)期的睡眠不足極易引發(fā)其他身體疾病，嚴(yán)重…

更新時(shí)間：2014年08月21日

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哪些食物能預(yù)防老年癡呆

　據(jù)美國(guó)“合眾國(guó)際社”最新報(bào)道，老年人應(yīng)多食用3種食品，它們有助于增強(qiáng)大腦功能和保持思維敏銳，從而起到預(yù)防認(rèn)知障礙癥的作用。　　　　一、油性的沙拉醬。這種沙拉醬有助于保持大…

更新時(shí)間：2014年08月21日

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老年人肚子疼別硬扛

　　前幾天，一位85歲的老爺子肚子疼連吃三天去痛片，最后疼得腰直不起來(lái)，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，竟然是急性膽囊炎、膽囊結(jié)石。昨日，大連醫(yī)科大學(xué)附屬二院急腹癥外科主任羅福文告訴記者，肚子疼可不見(jiàn)得是小事，說(shuō)…

更新時(shí)間：2014年08月21日

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三類(lèi)老人謹(jǐn)慎午睡

最近有媒體報(bào)道稱(chēng)，以色列研究人員歷時(shí)6年，對(duì)455名老人進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在此期間去世的75位老人中，習(xí)慣午睡的死亡率為20%，除去疾病等因素影響，午睡者的死亡率明顯較高。研究者認(rèn)為，人在睡眠時(shí)，心率、血壓均會(huì)…

更新時(shí)間：2014年08月21日

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老年人便秘適合服用瀉藥嗎

　老年人好發(fā)慢性便秘，主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少，便意少，糞便堅(jiān)硬，排便困難;亦可表現(xiàn)為排便費(fèi)勁，排便量少，常有排便不盡感。無(wú)論是哪種情況都不利于老年人的健康，都會(huì)使得老年人十分痛苦。　　針對(duì)老年人便…

更新時(shí)間：2014年08月21日

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