一是飲食有度，二是免疫調節(jié)。 冬天老人不僅要做好御寒保暖，還要 注意免疫調節(jié)，輔以保健食品或一些 可以雙向調節(jié)免疫功能的保健品等， 對提高自身防病抗病的能力是有好 處的。