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飲食健康
  • 對(duì)于陽氣不足以及氣血虧虛的人群來說，在嚴(yán)寒的冬季容易出現(xiàn)手腳怕冷的情況，即使一直呆在溫暖的環(huán)境中也不能讓手腳暖和，此類人群除了多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之外，也應(yīng)該多選擇一些具有提高身體溫度的食物。冬季手腳怕冷吃哪…
    更新時(shí)間：2020年11月25日
  • 冬季寒冷，每個(gè)人體質(zhì)的不同對(duì)寒冷的感受也不一，怕冷體質(zhì)的人需要掌握冬季防寒方法。俗話說“三分饑寒，七分溫飽”，是非常有道理的。冬季防寒保暖固然重要，但保暖過度，容易使機(jī)體的調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力下降，耐寒能…
    更新時(shí)間：2020年11月25日
  • ??? 蘋果：富含纖維物質(zhì)，能降低心臟病發(fā)病率，改善腎功能等； ??? 杏：含有豐富的p胡蘿卜素，能很好地幫助人攝取維生素A； ??? 香蕉：鉀含量很高，對(duì)人的心臟和肌肉功能大有好處； ??? 黑莓：…
    更新時(shí)間：2020年04月25日
  • 　　在餐桌上經(jīng)常聽到許多人這樣說：少吃飯，多吃菜，飯沒有營養(yǎng)，營養(yǎng)都在菜里。更有一些過分關(guān)注自己身材的女性，把這一條奉為減肥的“至理名言”。從表面上來看這似乎很有道理，然而，從科學(xué)營養(yǎng)的角度來看，如…
    更新時(shí)間：2020年04月25日
  • 一是晚餐太晚。[晚餐太晚當(dāng)心結(jié)石(圖)]一些家庭要在晚上8、9點(diǎn)鐘，甚至10點(diǎn)多鐘才進(jìn)晚餐。老人為了等兒子、兒媳們一起回家進(jìn)餐，盡管肚子已饑餓，仍堅(jiān)持忍受。小孩子肚子餓了要吃飯，爺爺奶奶總是說：“再等一下，…
    更新時(shí)間：2020年04月25日
  • 日常生活中要注意飲食衛(wèi)生，否則就會(huì)傳染疾病，危害健康，“病從口入”這句話講的就是這個(gè)道理，要注意：1.養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會(huì)沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃…
    更新時(shí)間：2020年03月25日
  • 食品是人類食用的物品，包括天然食品和加工食品。世界衛(wèi)生組織在《加強(qiáng)國家級(jí)食品安全性指南》中指出：食品安全是指食用食品不會(huì)使消費(fèi)者受害，保證食用安全。中國《食品安全法》對(duì)食品安全作出法律的底線要求:“…
    更新時(shí)間：2020年03月13日
  • 少去車多擁擠的場所，如馬路兩旁；少去鉛污染地區(qū)，如電池廠、油漆廠附近?！　〔怀院U食品，如含鉛皮蛋、爆米花及有色素的食物。防止蛋白質(zhì)，鈣、鐵、鋅的缺乏，因?yàn)槲⒘吭氐娜狈稍黾幽c道對(duì)鉛的吸收，使血鉛…
    更新時(shí)間：2020年02月18日
  • 保持清潔　　拿食品前要洗手，準(zhǔn)備食品期間經(jīng)常還要洗手。便后洗手?！　∏逑春拖居糜跍?zhǔn)備食品的所有場所和設(shè)備?！　”苊庀x、鼠及其他動(dòng)物進(jìn)入廚房和接近食物?！　槭裁?？　　多數(shù)微生物不會(huì)引起疾病，但泥土…
    更新時(shí)間：2020年02月18日
  • 2019還剩下最后的幾天，相信很多家長都松了一口氣，覺得過了2019年，愛生病的孩子們就會(huì)好很多了。但實(shí)際上，在未來的這幾天，很多地方都會(huì)出現(xiàn)大面積降溫的情況，尤其是在2021年年初，氣溫會(huì)比現(xiàn)在還要低一點(diǎn)，如…
    更新時(shí)間：2020年01月16日
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