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飲食健康
飲食健康
牛奶和豆?jié){喝哪個更好?
牛奶的營養(yǎng)價值 牛奶當(dāng)中含有的營養(yǎng)是非常豐富的,可以幫助補充身體所需的營養(yǎng),牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當(dāng),利于鈣的…
更新時間:2016年06月21日
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春季健身不可不知的營養(yǎng)小常識
有些女性朋友在減肥過程中發(fā)現(xiàn)越減越肥,有些人體重是減下來了,但體力、美麗也一塊衰減了。 這是為什么呢?其實原因很簡單,減肥除了需要加強(qiáng)運動以外,合理的膳食營養(yǎng)安排也是“瘦身”成功的重要保證…
更新時間:2016年06月21日
[ 詳細(xì)內(nèi)容 ]
夏天喝水好處多 小常識不能少
在炎熱的夏天,如果不及時補水不僅僅會感到口渴,還會有其他的不適反應(yīng)出現(xiàn),所以夏天喝水一定是不能少的。那么,你喝水的方法是否正確健康呢?在這里,為大家具體介紹一下夏天喝水的注意事項吧。 夏天喝水…
更新時間:2016年05月18日
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關(guān)于可口可樂與健康你要知道的幾個常識
喝可樂等汽水味飲料在生活中是件極普通的事。但有些人,在聽聞一些不實傳聞后,把可口可樂與健康扯在一起,繼而以訛傳訛。比如:“喝可口可樂會發(fā)胖”、“喝可口可樂會影響骨骼健康”等。仿佛…
更新時間:2016年05月18日
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飲食衛(wèi)生安全常識
同學(xué)們,大家好: 近期,楚州區(qū)個別學(xué)校由于飲食不衛(wèi)生發(fā)生了食物中毒事件,給學(xué)生的身心造成了很大的傷害,也引發(fā)了我們深深的思考,這說明講究飲食衛(wèi)生是多么的重要。下面我就給大家講一些飲食方面的…
更新時間:2016年05月16日
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農(nóng)村集體聚餐食品安全注意事項
結(jié)婚酒、齋飯、滿月酒、生日酒、升學(xué)酒……農(nóng)村經(jīng)常有這樣的集體聚餐。為確保群眾的飲食安全,舉報此類活動應(yīng)注意以下事項: 一、場所要求 1.應(yīng)選擇地勢干燥、通風(fēng)良好、25米以內(nèi)…
更新時間:2016年05月05日
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健康常識:肝火旺盛的調(diào)理方式有哪些
肝火旺盛是常見的疾病,它的原因有很多,有情緒不穩(wěn)定、飲食不合理導(dǎo)致的。那么針對這些情況,我們該如何治療肝火旺盛的?其實方法也有很多,但是每個人的情況都是不一樣,可下面的方法也要有所選擇。 方法一:多…
更新時間:2016年05月04日
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健康吃蝦的飲食小常識
食物與我們的健康是息息相關(guān)的,現(xiàn)在我們生活中出現(xiàn)了品種繁多的食材,而每種食材都有屬于自己的獨特特性,同時,我們知道,在食材搭配方面也是有很多講究的,如果出現(xiàn)錯誤就會傷害我們的健康,那么對于蝦來說,都…
更新時間:2016年05月04日
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夏季飲食的健康小常識
夏季氣溫高,機(jī)體70%都是水分,可見防暑第一做好的步驟就是補水,把水補足了才是硬道理。補水可以通過以下幾個途徑獲取,直接喝白開水、低糖飲料、牛奶、豆?jié){、各種茶、各種稀粥、各種清淡的湯等。 多喝粥 …
更新時間:2016年05月04日
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你必知的健康常識
我們平時非常注重食療養(yǎng)生,可是您知道嗎?有的時候飲食適度才對我們的身體起到最大的作用!以下是43個健康常識,讓我們一起來看看吧! 1、常吃宵夜,會得胃癌,因為胃得不到休息。 2、一個星期只能吃四顆蛋,吃…
更新時間:2016年05月04日
[ 詳細(xì)內(nèi)容 ]
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飲食健康熱點內(nèi)容
5810
個人對食品安全的看法
5772
夏季飲食安全注意事項
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關(guān)于可口可樂與健康你要知道的幾個…
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農(nóng)村集體聚餐食品安全注意事項
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合理膳食與健康
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夏天吃冬瓜的6個驚人好處
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