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　轉(zhuǎn)眼已經(jīng)入冬，北京地區(qū)未來幾天最低氣溫都在-5℃以下，寒風(fēng)瑟瑟，有集中供暖的小伙們們可以在家里穿著短袖吃雪糕，而對(duì)于沒有集中供暖的南方地區(qū)，如何才能愉快的度過寒冷的冬季呢？漫畫詼諧幽默的反映出冬季南…

冬季是人抵抗力最差的季節(jié)，學(xué)會(huì)養(yǎng)生保健是少生病的關(guān)鍵。那么秋冬季如何養(yǎng)生呢？下面為您介紹冬季養(yǎng)生的幾個(gè)小常識(shí)，做到這些要點(diǎn)就能平安度過秋冬季！??? 1、養(yǎng)陰注意多喝水??? 干燥的冬季每天通過皮膚蒸…

?冬季天氣變化大，且溫度較低，人體免疫力也較弱，因此很容易患感冒。患上感冒后，不僅身體不舒服，還容易造成免疫力差，其他疾病的入侵。那么冬季怎樣預(yù)防感冒呢？1、補(bǔ)充鋅元素鋅元素是提高免疫力和減輕感冒癥…

冬天到了，人們往往都很注意防寒保暖，穿厚衣、吃火鍋等成為防凍驅(qū)寒的常用方法。但在防寒的同時(shí)，如果不注意適度，就有可能走向反面，出現(xiàn)上火的情況，以下幾種火尤其需要冬季防范。烘出來的“燥火”。冬季氣候本…

國(guó)外體育鍛煉專家預(yù)言冬泳將成為“21世紀(jì)的亮點(diǎn)”。被譽(yù)為“勇敢者的運(yùn)動(dòng)”的冬泳，正在被越來越多的人們所接受，成為一種時(shí)尚的鍛煉方式。而研究和實(shí)踐證明，經(jīng)常參加冬泳具有明顯的強(qiáng)身健體、抗衰延壽等作用。但…

在嚴(yán)寒的冬季，要達(dá)到健康的目的，鍛煉者應(yīng)該注意些什么呢？　　有關(guān)專家說，科學(xué)鍛煉主要應(yīng)把握“三原則”，即身體力行，循序漸進(jìn)，持之以恒。冬季，氣候干燥，氣溫很低，生理機(jī)能處于比較遲緩的狀態(tài)，在這個(gè)時(shí)期…

在寒冷的冬季里，不只是肌膚會(huì)受到考驗(yàn)，秀發(fā)也容易受傷。冬季護(hù)發(fā)，這6個(gè)注意要點(diǎn)你應(yīng)該了解和掌握。1、熱敷1、熱敷在寒冷的冬季，頭發(fā)很容易受到冷風(fēng)吹襲和帽子磨擦損傷，因此定期對(duì)頭發(fā)進(jìn)行護(hù)理性的熱敷，可以…

有數(shù)據(jù)顯示，全球慢性呼吸道疾病的病人約有10億。在我國(guó)，呼吸系統(tǒng)疾病死亡率更是居“中國(guó)常見疾病死亡率排行榜”的第四位。冬季是各種呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié)，尤其近兩年全國(guó)上下霧霾嚴(yán)重，人們格外注意呼吸系統(tǒng)…

問：氣溫逐漸降低，如何正常使用自來水？市水務(wù)集團(tuán)：冬季來臨，家中水管、水表、水龍頭等用水設(shè)施，可以使用棉麻織物、塑料泡沫進(jìn)行包裹；夜晚應(yīng)關(guān)閉廚房、廁所以及所有背陰房間的窗戶，保證室內(nèi)溫度在零度以上；…