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?戴圍巾，不要捂嘴??? 在寒冷的冬季，不論是年過(guò)花甲的老人、朝氣蓬勃的孩童、陽(yáng)光俊朗的小伙兒還是年輕漂亮的姑娘，出門總會(huì)圍上一條圍巾，既能防風(fēng)御寒，又能增添美感?？蓪＜抑赋觯诖鲊頃r(shí)，不要采用連…

　　風(fēng)雪來(lái)襲如何應(yīng)對(duì)?　　雪景很美，但保暖工作一定要做足，冰凍和嚴(yán)重冰凍，都不是好惹的主。大家要盡量待在室內(nèi)，不要外出，特別是老幼體弱人員，要注意添衣保暖，做好防寒工作，關(guān)好門窗，固緊室外搭建物。如…

秋冬季節(jié)，霧霾天氣再度來(lái)襲，如果這個(gè)時(shí)候選擇出門跑步，空氣中的污染物會(huì)損傷肺部，而且戶外運(yùn)動(dòng)量越大，吸入的污染物就越多。外國(guó)媒體提出了5個(gè)在污染指數(shù)高時(shí)的跑步建議，幫助您運(yùn)動(dòng)健康兩不誤！?1.不應(yīng)該用…

運(yùn)動(dòng)不可不知的正確飲食 運(yùn)動(dòng)前的飲食對(duì)訓(xùn)練或比賽的結(jié)果有絕對(duì)的影響。那么，運(yùn)動(dòng)前我們應(yīng)該怎么吃？ 運(yùn)動(dòng)前應(yīng)以高糖類、低脂肪的食物為主，例如面包、飯、面和水果等，這些食物容易消化，又能提供醣類，是運(yùn)動(dòng)…

如果你長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)月間一直經(jīng)歷著身體和精神上的掙扎，腦袋迷迷糊糊，感覺(jué)很疲憊，不管睡了多少覺(jué)都不會(huì)緩解的話，最好引起重視，因?yàn)檫@些可能是慢性疲勞綜合征（CFS）的癥狀。商業(yè)內(nèi)幕網(wǎng)站（Buiness Insider）生活編…

?? 秋季是豐收的季節(jié)，同時(shí)也是農(nóng)村繁忙的季節(jié)，這時(shí)，人民沉浸在豐收的喜悅和勞累之中，思想上容易忽視一些安全防范工作。現(xiàn)將一些農(nóng)村秋季防火小常識(shí)宣傳給大家，望各位農(nóng)戶，做到安全防范不松懈，安安全全度…

這個(gè)暑期，你是怎么過(guò)的？是天天補(bǔ)課，還是放松游玩？不管怎么過(guò)暑假，健康都是不變的主題。今天上午，北京市衛(wèi)計(jì)委發(fā)布了暑期學(xué)生健康提示，建議同學(xué)們要吃好、睡好、休息好。吃好，實(shí)際上說(shuō)的是吃得健康，但現(xiàn)在…

大多數(shù)人都有過(guò)被靜電電到的經(jīng)歷，突如其來(lái)的電火花以及奇怪的聲音，總會(huì)給我們帶來(lái)很多困擾。 靜電的概念 日常生活里，我們常常會(huì)碰到這種現(xiàn)象：見(jiàn)面握手時(shí)，手指剛一接觸到對(duì)方，會(huì)突然感到指尖針刺般疼痛…

一提到運(yùn)動(dòng)損傷，我們會(huì)立刻想到運(yùn)動(dòng)員，他們每天進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，應(yīng)該是高發(fā)人群，其實(shí)不然，日常生活中也會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。日前，北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所主任醫(yī)師徐雁教授在“人民好醫(yī)生&rdqu…