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　晨起后，先喝一杯白開水已為大多數(shù)人認(rèn)可，它不僅可清腸胃，且能將唾液中的消化酶帶進(jìn)腸胃，以便更充分地分解食物。但實際上不少人卻忽視了一點(diǎn)，即喝水前應(yīng)先刷牙。 　　起床先刷牙還是先喝水 　　不可否認(rèn)，…

雞蛋在我們的日常飲食中占有很大一部分的比例，有很多人每天幾乎都吃一個雞蛋，雞蛋的營養(yǎng)價值非常的高，但是健康專家提醒我們：有些雞蛋是不能吃的，那么什么樣的雞蛋不能吃呢. 1、死胎蛋： 　　雞蛋在孵化…

冬天到了，由于空調(diào)、暖氣開放，室內(nèi)的空氣非常干燥，很自然的就用到了加濕器，加濕器要如何使用才能達(dá)到增加空氣濕度的效果呢使用過程中又有神馬危害可以防御呢 加濕器 1 加濕器危…

很多人在炒菜時，喜歡使用高溫油，認(rèn)為高溫油炒出來的菜才會色香味俱全。殊不知，隨著油溫的升高，加熱時間的延長，不僅油中的各種維生素會被破壞，還會產(chǎn)生一些毒性物質(zhì)，它們慢慢侵蝕著人們的身體，損害人體細(xì)胞…

　錯誤1：冷水刷牙 　　冷水會導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛，而且不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發(fā)現(xiàn)，這些有效成分發(fā)揮作用的最佳溫度是37℃左右。 　　建議…

流鼻血是人們生活中經(jīng)常見發(fā)生的一種情況，很多人已經(jīng)可以自行處理。比如，有些人在流鼻血的時候都習(xí)慣性地仰頭，有些人根據(jù)民間經(jīng)驗會舉起手等，他們認(rèn)為這樣的方法對止鼻血有所幫助。那么，這種做法究竟是對是錯…

小褲褲的誘惑 　　健康衛(wèi)視每天17:55分播出的《我的健康日記》，本周生活系列節(jié)目將教你如何挑選既健康又性感的內(nèi)褲，如何進(jìn)行嘴唇保養(yǎng)，白領(lǐng)加班保健三道湯怎么做，口臭的原因及如何去口臭，七大健康誤區(qū)你中槍…

　　人們越來越重視牙齒的保護(hù)，其實牙齒的好壞跟健康息息相關(guān)，我們會發(fā)現(xiàn)老年人的牙齒幾乎都會掉光的，8、90歲的人如果還會有一口好的牙齒，那他一定是健康的，牙齒的健康有的時候也是身體健康的一個晴雨表，最…

　立夏之后自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強(qiáng)。此時的飲食原則是補(bǔ)腎助肝，調(diào)養(yǎng)胃氣。夏季飲食宜清淡，以低脂、易消化、富含纖維素為主，多吃蔬果、粗糧?！　某跸拈_始…

1.打嗝的時候，舌頭下面含白糖！打嗝的時候 捏著鼻子喝水 就好了，打嗝的時候用大拇指用力掐中指指腹。就不會了　 　　　2.每天用紅紅的上海藥皂洗腳，洗襪子鞋墊神秘的，可以去腳臭?！　　? 3.芒果在…