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　人們接觸到的保健方法常常是一些比較直接的手段，比如減肥、少食、多鍛煉，或者如果想要精力充沛就確保有充足的睡眠，還有像想要避免脫水就及時(shí)補(bǔ)充水分等。不過(guò)也有一些聽起來(lái)似乎違反“常理”但卻能…

　對(duì)于水果和蔬菜來(lái)說(shuō)，他們的保鮮主要需要注意三個(gè)方面：其一，盡量抑制呼吸作用，減少內(nèi)部營(yíng)養(yǎng)的損失，比如低溫或者加二氧化碳；其二，抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，防止腐爛，比如使用抑菌劑；其三，控制蒸騰作用，減少水分…

無(wú)論女性還是男性,健康養(yǎng)生都很重要。而我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷霓r(nóng)副產(chǎn)品,就有很好的養(yǎng)生作用。 一、土豆養(yǎng)胃防中風(fēng) 土豆能和胃調(diào)中、健脾益氣。土豆中含有豐富的b族維生素和優(yōu)質(zhì)纖維素,在人體延緩衰老過(guò)程中有重要…

　根據(jù)最新的報(bào)道顯示，導(dǎo)致疾病發(fā)作的原因多種多樣，癲癇患者應(yīng)該減少運(yùn)動(dòng)，按時(shí)吃藥，少吃刺激性食品，另外一定要戒除煙酒，在生活中做好了預(yù)防工作，才能遠(yuǎn)離癲癇疾病。 　　一、充足睡眠：睡眠不足易誘發(fā)癲癇…

1.青霉素注射須皮試，遲發(fā)反應(yīng)要當(dāng)心 青霉素是一種高效、低毒、臨床應(yīng)用廣泛的重要抗生素,在第一次注射后，隔多長(zhǎng)時(shí)間需要再做皮試，很多網(wǎng)友表示不清楚。專家指出，青霉素的最大副作用是過(guò)敏反…

1. 經(jīng)常伸伸懶腰對(duì)坐辦公室經(jīng)常面對(duì)電腦工作的人有很好的幫助，每半小時(shí)一次最佳。 2. 顯示器應(yīng)距離你的臉70厘米，比雙眼視線略低，把亮度調(diào)整到合適的程度。在電腦前工作時(shí)，房間不能太暗或太亮，理想的環(huán)境是…

又到一年春季，春季養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)。春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)節(jié)，對(duì)于我們?nèi)藖?lái)說(shuō)也是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，那大家知道在春天我們應(yīng)該怎么養(yǎng)生嗎?下面小編就給大家介紹一下春季養(yǎng)生小常識(shí)，快來(lái)看看吧。 　　1、調(diào)節(jié)飲食 　　春…

如果你胃不好，你就會(huì)吃不好，進(jìn)而身體消瘦，緊接著就是身體健康受到威脅，那么我們應(yīng)該如何養(yǎng)胃呢.接下來(lái)小編就給大家簡(jiǎn)單的說(shuō)說(shuō)，希望對(duì)大家有所幫助。 　　1、粥品養(yǎng)胃 　　節(jié)日期間，親朋好友難得一聚，一起…

對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，如果靜止不動(dòng)，血液就會(huì)在深層靜脈，比如在腿部的血管里形成凝塊。如果這些凝塊轉(zhuǎn)移到肺部引起肺栓塞，后果將是致命的。 一、避免肢體麻木 最有效的辦法，就是運(yùn)動(dòng)。有的朋友…