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　“累”，這是現(xiàn)代人常掛在嘴邊的一個字。不少年輕的白領(lǐng)一族，坐一天辦公室之后就覺得渾身軟弱無力，動一下就覺得疲憊不堪。“什么也不想做，做什么也沒力。”這種“未老先衰”的…

霧霾天給很多人造成不便，而對于車主來說，霧霾天怎么保養(yǎng)車子呢？霧霾天氣會對車輛造成不小影響，尤其是濾芯和外漆面。如果頻繁出現(xiàn)霧霾天氣，車主應(yīng)提前更換空氣濾芯和空調(diào)濾芯，多清洗車身漆面。 空氣濾芯的作…

近來霧霾天氣頻繁來襲。霧霾天開車，交通更為擁堵，人們待在車內(nèi)的時間也比往常更長。那么，在這種環(huán)境下開車，除了注意常規(guī)安全外，車主們?nèi)绾巫屲噧?nèi)的空氣更“干凈”一些呢？ 不僅要關(guān)窗，還要開啟內(nèi)…

最近氣溫驟降，天氣寒冷，在寒氣逼人的季節(jié)里，我們注意做好保暖工作，那么在寒冷的冬季我們該如何養(yǎng)生呢？冬季保健常識有哪些呢？下面小編給大家介紹幾個冬季養(yǎng)生必知的生活小常識和保健方法，讓你安然過一個暖冬…

如何打造一個健康的家庭環(huán)境呢？1、衛(wèi)生間太潮濕容易生病 　　潮濕的衛(wèi)生間很容易使真菌繁殖，導(dǎo)致呼吸道疾病。所以要保持下水道的暢通。衛(wèi)生間的干燥。 　　2、除去家里的異味 　　下水道口里灑一點山藥水…

　1、青春期吸煙容易導(dǎo)致聽力障礙 　　母親曾在孕期吸煙或自己在青春期吸煙的青少年，他們負(fù)責(zé)向耳部傳遞信號的大腦信號通路中的腦白質(zhì)都發(fā)生了變化，其中吸煙青少年腦白質(zhì)發(fā)生的變化最大。研究人員認(rèn)為，這一結(jié)…

　1、不可貪涼、貪刺激 　　不可貪涼、貪刺激，要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦。對于刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱，太粗糙太堅硬的油膩食物，如炸雞腿、炸牛排等都盡量少吃。 　　2、保持良好生活規(guī)律…

對于運動喝水的問題，不少人都會糾結(jié)，運動喝水會不會長胖，運動前可不可以喝水，運動后多久可以喝水……的確，運動喝水大有講究。一些人會因為運動前喝太多水或不喝水，導(dǎo)致運動過程中感覺不舒適，有…