蒲公英泡水，花、葉、根，如何選擇？

1、消炎解毒，用蒲公英葉泡水

蒲公英可清熱去火消炎，具有廣譜抗菌作用的綠原酸來說，正常情況下的含量一般是葉>根>花，所以在抗菌消炎方面，葉片稍稍占優(yōu)。

沖泡方法：取1茶匙干蒲公英葉，或3茶匙新鮮蒲公英葉，以熱水沖泡即可。

2、保護(hù)肝臟，用蒲公英根泡水

蒲公英根部的護(hù)肝效果更好一些，北京衛(wèi)視《我是大醫(yī)生》曾經(jīng)有講過，用蒲公英根泡水，具有保肝護(hù)肝的效果，能幫助修復(fù)肝組織損傷，所以在保肝護(hù)肝這方面，首選蒲公英根。

沖泡方法：取干蒲公英根2克，熱水沖泡即可?；蛘呷⌒迈r蒲公英根30克，先壓碎，再以0.6升開水沖泡，過濾后飲用。

3、祛斑，用蒲公英花

蒲公英的花，用全草泡水的人應(yīng)該很有體會，如果沒有過濾干凈，很容易卡到嗓子里，壞了心情，得不償失。但是蒲公英的花煮水，洗臉可以幫助祛斑！

煮水方法：建議蒲公英花還是煮水比較好，泡水后飲用，容易“卡”到嗓子，取蒲公英新鮮花朵，開水煎煮5分鐘后，過濾，帶稍涼后，信息臉部即可。

蒲公英泡水搭配方

蒲公英和不同的草藥搭配成不同的小方子，可以有不同的養(yǎng)生功效，復(fù)方效果更比單方要好！

搭配一：蒲公英刺玫茶

搭配方：野生蒲公英根莖2.5g、野生刺玫花瓣0.5g

作用：清熱解毒、疏肝理氣，活血化瘀，改善胃炎、胃潰瘍等胃病。

搭配二：蒲公英荷葉茶

搭配方：刺玫花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷葉2g

作用：清熱解毒，健脾祛濕、消脂減重

搭配三：蒲公英桂花茶

搭配方：蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g

作用：養(yǎng)聲潤肺、止咳平喘、去火消炎、抗氧化

搭配四：蒲公英龍須茶

搭配方：玉米須1g，蒲公英根0.4g，玉參根0.3g，刺玫花瓣0.3g

作用：改善慢性腎炎，降血糖，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥

蒲公英驗(yàn)方

1、治療燒、燙傷

取新鮮蒲公英根，洗凈搗爛，用紗布擠出細(xì)汁，放入容器內(nèi)，加入冰片少許備用。燒燙處清洗消毒后，將上述藥液涂于患處，每日3次，一般3~5天可明顯見效。

2、治療乳腺炎

取鮮蒲公英全草250g，洗凈搗爛，用紗布包好后擠出全汁，微火加溫后，用黃酒適量送服，服后以輕微見汗為好，每日1次。

3、治療口腔潰瘍

咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分內(nèi)服，一部分留于齒頰，內(nèi)服與外敷雙效果，加速潰瘍愈合，并減輕疼痛。