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夏天被宣傳為放松和懶散的日子，但對(duì)于我們?cè)S多人來(lái)說(shuō)，事實(shí)并非如此。隨著溫度的升高，更長(zhǎng)的日子會(huì)有更短的耐心，每天的每一小時(shí)都會(huì)有更多的活動(dòng)，公用事業(yè)成本不斷上升，以保持家居涼爽。以下是如何解決七個(gè)夏…

其實(shí)泡腳是一種非常好的養(yǎng)生保健方式，因?yàn)槿说哪_底有很多的穴位，在泡腳的時(shí)候能夠刺激到這些穴位，幫助促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，疏通身體的經(jīng)絡(luò)，對(duì)身體的健康非常有利。在寒冷的冬天，很多人都有每天晚上睡前用溫水…

都說(shuō)“冬病夏治”夏天到了，大家一定要抓住夏天的腳步“養(yǎng)陽(yáng)”，今天就給大家科普一下夏天如何才能夠“養(yǎng)陽(yáng)”吧，尤其是對(duì)于一些在天氣變涼之后就開始手腳冰了，甚至還會(huì)出現(xiàn)焦慮的癥狀，這就是因?yàn)樯眢w內(nèi)的陽(yáng)氣不…

中醫(yī)自古就有“出汗養(yǎng)生治病”之說(shuō)，主張：出汗可以通經(jīng)活絡(luò)，疏通血脈。但現(xiàn)代人夏季出的汗是越來(lái)越少了，不少商場(chǎng)和辦公樓里早早就開了空調(diào)，家里、車上也都有空調(diào)，整天清清爽爽的，一滴汗都不用出。人們享受到…

初夏吃3種魚補(bǔ)肝益腎鱖魚——健脾養(yǎng)血鱖魚數(shù)百年來(lái)獨(dú)占“春令時(shí)鮮”的榜首，這是因?yàn)轺Z魚肉質(zhì)細(xì)嫩豐滿，無(wú)膽少刺，為春季淡水魚之上品。《本草綱目》記載其肉“可補(bǔ)虛勞，健脾胃，益氣力”，適宜體質(zhì)衰弱、飲食不…

夏季是陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛。此時(shí)是新陳代謝的時(shí)期，陽(yáng)氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地旺盛起來(lái)，活躍于機(jī)體表面。夏天的特點(diǎn)是燥熱，“熱”以“涼”克之，“燥”以“清”驅(qū)之。因此，清燥解熱…

夏季氣溫高，濕度大，易于細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖，是霍亂、細(xì)菌性痢疾等感染性腹瀉高發(fā)季節(jié)。為了預(yù)防和減少腸道傳染病的發(fā)生，讓大家養(yǎng)成 “勤洗手、喝開水、吃熟食”的良好習(xí)慣，把好病從口入關(guān)，中國(guó)疾控中心提醒你要注…

隨著夏季的來(lái)臨，氣溫也變得越來(lái)越高。對(duì)于那些不耐熱的人來(lái)說(shuō)，可能就會(huì)選擇開風(fēng)扇或者開空調(diào)。雖然待在風(fēng)扇或者空調(diào)屋比較舒適，讓人神清氣爽，但是若長(zhǎng)期待在這樣的環(huán)境，也容易給身體健康帶來(lái)一定的影響，而且…

　夏季高溫、濕熱，導(dǎo)致人體水分流失快，免疫力下降，對(duì)一些體質(zhì)偏弱、年紀(jì)偏大的患者危害更加大，一旦痔瘡發(fā)作很容易造成血壓升高，引發(fā)腦溢血等其他危險(xiǎn)病癥，便血、腫物脫出、肛周疼痛……給痔瘡患者生活帶來(lái)了…

立秋已至，這些鮮為人知的秋季健康小常識(shí)，或能助你安穩(wěn)度過(guò)秋冬轉(zhuǎn)眼之間，我們已經(jīng)迎來(lái)了立秋，這也就表示夏季真的要離我們遠(yuǎn)去，一整個(gè)夏季的炎熱終于要熬出頭了，是不是很快就要迎來(lái)涼爽的的秋風(fēng)以及沁人心脾的…