防暑降溫措施的原則主要是減少熱負(fù)荷與保護(hù)機(jī)體在高溫作業(yè)時(shí)的正常生理狀態(tài)。前者指消除和降低環(huán)境對機(jī)體的輻射熱和對流熱，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，以減少機(jī)體的獲熱和產(chǎn)熱量，從根本上消除或減少機(jī)體熱負(fù)荷；后者指緩解環(huán)境引起的機(jī)體熱反應(yīng)及提高機(jī)體的耐熱能力。防暑降溫的具體措施包括：

1.新建企業(yè)要嚴(yán)格按我國現(xiàn)行的《工業(yè)企業(yè)設(shè)計(jì)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)(TJ36—79)》執(zhí)行，按規(guī)定的高溫車間氣象條件衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的要求做到"三同時(shí)"。改革生產(chǎn)技術(shù)和改進(jìn)生產(chǎn)設(shè)備以達(dá)到既能消除高溫、熱輻射的產(chǎn)生和影響，又能減輕工人的勞動(dòng)強(qiáng)度。例如，將熱加工工藝，改為冷加工工藝，提高生產(chǎn)過程的機(jī)械化、自動(dòng)化程度等。

2.合理布置和疏散熱源，應(yīng)盡可能將各種熱源布置在車間主導(dǎo)風(fēng)向下側(cè)；或?qū)嵩醇杏谂艢馓齑跋旅?。對不需要?jīng)常操縱或觀察的散熱設(shè)備，應(yīng)盡可能疏散到車間外的主導(dǎo)風(fēng)向下風(fēng)側(cè)。

3.對接近操作工人的各種熱源的散熱表面，應(yīng)盡量采取隔熱降溫措施。隔熱降溫是利用導(dǎo)熱性差的材料或空氣層降低熱源的表面溫度，以減少熱源的輻射熱和對流熱。用屋頂通風(fēng)、屋頂噴淋水、屋頂隔熱、窗戶遮陽等措施來減少太陽輻射。用石棉、礦渣棉、玻璃棉、硅藻土等導(dǎo)熱性差的材料包敷發(fā)熱體以減少熱量向外散發(fā)。用流動(dòng)水幕、遮熱板熱屏障，設(shè)置在發(fā)熱體與操作工之間。

4.全面自然通風(fēng)是高溫車間通風(fēng)降溫的基本措施，凡是在工藝上對溫度、濕度和風(fēng)速無嚴(yán)格要求的車間，均可采用。機(jī)械通風(fēng)降溫設(shè)備主要有風(fēng)扇、噴霧風(fēng)扇、集中式全面或局部冷卻送風(fēng)系統(tǒng)等。特殊高溫工作地點(diǎn)，如高溫車間的天車駕駛室、軋鋼機(jī)的操作室、推焦機(jī)的駕駛室等采用空調(diào)機(jī)送風(fēng)。自然通風(fēng)是利用自然的熱壓或風(fēng)壓作為動(dòng)力，使室內(nèi)外空氣進(jìn)行大量交換。為了保證和提高自然通風(fēng)效果要注意車間進(jìn)風(fēng)面一般應(yīng)與夏季主導(dǎo)風(fēng)向成60度角以上；熱源應(yīng)布置在主導(dǎo)風(fēng)向的下風(fēng)側(cè)或盡量布置在天窗下面；進(jìn)氣窗最好有上、下兩排，下排進(jìn)氣窗作為夏季進(jìn)風(fēng)用，窗下沿高度可取0.6-0.8m。上排進(jìn)氣窗作為科季進(jìn)氣用，窗下沿不宜低于4m；為了保證排風(fēng)穩(wěn)定，避免風(fēng)自天窗倒灌，可采用避風(fēng)天窗。

5.對高溫作業(yè)工作工人，尤其是臨時(shí)工，應(yīng)進(jìn)行就業(yè)前和入暑前的健康檢查。在就業(yè)前的體檢中，凡發(fā)現(xiàn)有心血管和肺的器質(zhì)性疾病、持久性高血壓、胃及十二指腸潰瘍、活動(dòng)性肺結(jié)核、肝臟疾患、腎臟病、內(nèi)分泌疾病(如甲亢)、肥胖病、貧血、皮膚病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病及急性傳染病后身體衰弱者，均不宜安排在高溫作業(yè)崗位上。

6.高溫作業(yè)工人需及時(shí)補(bǔ)充水分和食鹽。一般每人每天供水3~5升，鹽20克左右。含鹽、礦物質(zhì)、維生素、氨基酸的強(qiáng)化保健飲料最佳，但也可用含鹽0.1%-0.2%的開水、茶、或其他清涼飲料。此外也可以供應(yīng)蕃茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸酶湯等。飲料的配制、冷卻、運(yùn)輸及供應(yīng)都必須依食品衛(wèi)生法加強(qiáng)衛(wèi)生管理，指定專人負(fù)責(zé)，防止污染。飲料溫度以不超過12℃為宜。在高溫環(huán)境勞動(dòng)時(shí)，能量消耗和蛋白質(zhì)消耗均增高，應(yīng)從膳食中予以補(bǔ)充，蛋白質(zhì)以占總量的14%~15%為宜，維生素A、B1、C和鈣也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充。

7.高溫作業(yè)工人的工作服，應(yīng)采用質(zhì)地結(jié)實(shí)、耐熱和導(dǎo)熱系數(shù)小、透氣性能良好、阻燃并能反射熱輻射的織物。高溫工作服要求寬大、輕便及不妨礙操作。此外，應(yīng)按不同作業(yè)的需要，供給工作帽、防護(hù)眼鏡、手套、鞋蓋、護(hù)腿等個(gè)人防護(hù)用品。特殊高溫作業(yè)，如熱修爐襯、清理鋼水包等，需佩戴隔熱面罩和特殊隔熱服裝，如鍍鋁隔熱冷風(fēng)衣等。夏季露天作業(yè)者可配備寬邊草帽、遮陽隔熱帽或通風(fēng)冷卻帽等以防日曬。

8.炎熱季節(jié)可根據(jù)各地情況適當(dāng)調(diào)整勞動(dòng)休息時(shí)間，盡可能縮短勞動(dòng)持續(xù)時(shí)間，增加工間休息次數(shù)，延長午休時(shí)間等。工間休息室內(nèi)應(yīng)有座位、供水設(shè)備及沐浴裝置等，休息室氣溫應(yīng)在30℃以下，有條件時(shí)，可安裝空調(diào)。保證高溫作業(yè)工人在夏季有充足的睡眠和休息時(shí)間，對預(yù)防中暑具有重要作用。