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孕婦懷孕后，必須適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，但是合理的控制體重對(duì)于孕婦是很重要的。 １、孕婦標(biāo)準(zhǔn)體重及其構(gòu)成 專家推薦孕婦孕期體重增加不應(yīng)超過(guò)12公斤（這是在標(biāo)準(zhǔn)體重的情況下，標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-105，在這個(gè)基礎(chǔ)上可上…

　　孕產(chǎn)婦是比較特殊的人群，而前三個(gè)月就更是重中之重，很多孕婦在前三個(gè)月期間都會(huì)遇到很多問(wèn)題，讓很多準(zhǔn)爸爸們都手足無(wú)措，這就更要讓我們準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們?nèi)チ私庠星暗囊恍┳⒁馐马?xiàng)，還在等什么，趕緊去看看吧。 …

每個(gè)女性在懷孕的時(shí)候，都會(huì)攝入很多的營(yíng)養(yǎng)。那么孕婦吃什么對(duì)寶寶智力好呢？孕婦的飲食原則有哪些呢？想要了解更多的話，請(qǐng)往下看。 每個(gè)準(zhǔn)媽媽都希望寶寶健康又聰明，因此在懷孕的時(shí)候，需要多吃的給寶寶補(bǔ)腦的…

夏季暑熱難擋加上孕婦妊娠期代謝快，孕婦往往比一般人的體溫還要高。因此消暑防暑尤為重要。夏季天氣炎熱吃水果降溫是最好的方式，那么孕婦吃什么水果防暑降溫恩？ 　　降溫水果 　　1.橘子 　　橘子中含維…

要想生出健康胎兒，孕婦要注重以下七種營(yíng)養(yǎng)： 轉(zhuǎn)播到騰訊微博 1、微量元素 胎兒腦細(xì)胞發(fā)育需要各種營(yíng)養(yǎng)素供給，其中一些微量元素是胎兒腦細(xì)胞發(fā)育過(guò)程中所必需的。 建議：食用紅色的瘦肉如牛、豬、兔肉等…

孕婦在生產(chǎn)后身體都很虛弱，所以這時(shí)在飲食上有很多需要注意的地方，今天就跟小編來(lái)看下孕婦產(chǎn)后飲食要點(diǎn)，十大禁忌要牢記。 　　孕婦產(chǎn)后飲食禁忌1：應(yīng)忌生冷食品 　　特別是夏季，產(chǎn)婦大多想吃些生冷食物，如…

3月20日是世界口腔健康日，今年的主題是“一切從這里開(kāi)始：健康口腔，健康身體”。臺(tái)灣牙醫(yī)師公會(huì)的相關(guān)專家17日倡議，嬰幼兒的口腔保健應(yīng)提前到媽媽懷孕期間，而且新生兒從長(zhǎng)牙起就應(yīng)開(kāi)始定期接受檢查…

“孕婦補(bǔ)充葉酸”是多年來(lái)政府和醫(yī)學(xué)界一直推廣的理念。在中國(guó)，政府甚至免費(fèi)發(fā)放葉酸給育齡婦女。 　　然而，在2016年“自閉癥研究大會(huì)”上發(fā)布了一條“孕期過(guò)量攝入葉酸和維生…

孕媽游泳的好處： 1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負(fù)擔(dān)，從而緩解或消除孕期常有的腰背痛癥狀。 2、可減少胎兒對(duì)直腸的壓迫，并促使骨盆內(nèi)血液回流，消除瘀血現(xiàn)象，有利…

夏天孕媽咪真的是傷不起！本來(lái)就怕熱，還趕上這一大夏天，真的是苦不堪言！除了多喝水 ，到底還能干啥？暑氣逼人，高溫天氣不該做啥？不要踩雷都不知道！ 聲明：圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，敬請(qǐng)告知 　　炎炎…