保持血管彈性：老年人話多，是一種健康心態(tài)的驅(qū)使。說(shuō)話，可以鍛煉頭部很多器官，嘴巴一張一合，通過(guò)面部肌肉的運(yùn)動(dòng)和神經(jīng)反射刺激大腦，可使腦血管在收縮及擴(kuò)張中得到充分運(yùn)動(dòng)，保持彈性。

　　預(yù)防老年耳聾：說(shuō)話也可以使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉，有利于保持咽鼓管的通暢，使耳朵內(nèi)外的壓力保持平衡，對(duì)老年性耳聾、耳鳴、耳病性頭暈等病，都有一定的預(yù)防保健作用。

　　預(yù)防老年癡呆：老年人多說(shuō)話的另一大好處，就是調(diào)整邏輯思維，延緩腦細(xì)胞衰老。對(duì)于喜歡懷舊的老年人而言，需要經(jīng)常性使用記憶功能及語(yǔ)言表達(dá)功能，腦細(xì)胞在不斷的思考和調(diào)動(dòng)中，得到有效地運(yùn)動(dòng)，可預(yù)防老年性癡呆及腦中風(fēng)。

　　解郁悶調(diào)心情：老年人行動(dòng)不便，與社會(huì)的交往少，長(zhǎng)時(shí)間待在家中，有苦無(wú)處訴，日子一久，就會(huì)變得郁悶無(wú)聊。如果做子女的，多和老人說(shuō)說(shuō)話，拉拉家常，會(huì)很好地調(diào)節(jié)老人們的心情。

　　提高健康指數(shù)：據(jù)研究表明，話多的老人，其身體的健康指數(shù)，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于那些郁郁寡歡、沉默寡言的老人。老人的健康，某種程度上講，也是健康的無(wú)形財(cái)富。