現(xiàn)在很多人都意識(shí)到中藥對(duì)中國(guó)人的重要性，中藥現(xiàn)在已經(jīng)被越來越多的人接受，用中藥養(yǎng)生的人也越來越多，那春季中藥養(yǎng)生材料有哪些呢？下面小編為大家介紹幾種常見中藥養(yǎng)生材料。

春季中藥養(yǎng)生材料有哪些：

1、菊花：味辛、甘、苦，性微寒，具有疏風(fēng)清熱、解毒、明目等功效。因熱傷風(fēng)、肝火盛所致的頭暈頭痛、目赤腫痛等癥狀，可泡1杯菊花茶喝。

2、金銀花：味甘性寒，具有清熱解毒的作用。對(duì)于咽喉腫痛、熱毒瀉痢等癥，用金銀花水煎代茶喝，1天后即可見效；寶寶身上出現(xiàn)熱痱，可用金銀花煎成濃濃的湯汁，用棉球蘸取汁液在患處輕輕地反復(fù)擦洗，1天后就會(huì)顯效。

3、枸杞子：味甘性平，具有滋腎潤(rùn)肺、補(bǔ)肝明目等功效。慢性萎縮性胃炎患者，可取寧夏枸杞子適量，用清水洗凈、烘干、打碎、分裝，每天取20克，分2次于空腹時(shí)服，2個(gè)月為1個(gè)療程，服藥期間停服其他中西藥；老人夜間口干癥，可取枸杞子30克，用清水洗凈，于睡前嚼服，一般10天后即可見效；男性不育癥患者可取枸杞子15克，用清水洗凈，于每晚嚼細(xì)咽下，2個(gè)月為1個(gè)療程，服藥期間適當(dāng)戒房事。

4、薏米：味甘、淡，性微寒，具有利水滲濕、健脾、清熱排膿等功效。在濕氣較重的季節(jié)或地區(qū)，可用薏米煮湯喝。薏米性微寒、偏涼，所以平時(shí)怕冷的陽虛體質(zhì)者不宜長(zhǎng)期服用。

5、西洋參：味苦、微甘，性寒，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津的作用。熬夜后，很多人常會(huì)感覺口干目眩、咽痛咳嗽，此時(shí)喝1杯西洋參茶，可讓您口舌生津。西洋參性寒，所以脾胃虛弱的人不宜過多食用。

6、丹參：味苦性微寒，具有活血化淤、涼血消癰、養(yǎng)血安神的作用。取丹參適量，將其研成粉，于睡前以小杯溫酒或淡鹽水送服，對(duì)各種月經(jīng)不調(diào)有效，但孕婦及月經(jīng)期女性忌用。還有哪些春季中藥養(yǎng)生材料呢？

7、艾葉：味苦、辛，性溫，具有溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛濕止癢、安胎的作用。因風(fēng)寒所致的咳嗽，可采用艾葉熏腳的方法；皮膚癤腫可取艾條1根，點(diǎn)燃一端，距患處3～5厘米進(jìn)行熏灸，每日1次，每次10分鐘；胃痛可取艾葉適量，打入雞蛋一起攪拌均勻，炒至半熟，加清水適量煮沸，渣水共服，每日3次。

8、麥芽：味甘性平，具有消食和中的作用。兒童消化不良，可用麥芽水煎代茶飲；女性斷乳，可用麥芽水煎服。

9、羅漢果：味甘、酸，性涼，具有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤(rùn)肺化痰等功效。羅漢果煎水、沖泡飲用或直接嚼著吃均可，每天2次，每次以10克為宜。羅漢果清熱涼血。

10、陳皮：味辛、苦，性溫，具有理氣、調(diào)中、祛濕、化痰等功效。對(duì)于咳嗽不止且痰液稀白的患者，可用陳皮泡水喝。

11、石榴皮：味酸、澀，性溫，具有澀腸止瀉、止痢固脫等功效。吃石榴后將石榴皮洗凈、曬干收集起來，當(dāng)家人出現(xiàn)腹瀉癥狀時(shí)，可將石榴皮與紅糖煮水喝，療效較佳。石榴皮澀腸止瀉。

12、玉米須：味甘性平，具有利尿清熱、平肝利膽的作用。慢性腎炎患者，可取干燥玉米須50克，加溫水600毫升，用文火煎煮20～30分鐘，待藥液煮至300～400毫升時(shí)，去渣取汁，于每日1次或分次服；齒齦出血患者，可取玉米須50克，置于保溫瓶中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘左右，1日內(nèi)分?jǐn)?shù)次服，每日1劑，7日為1個(gè)療程；糖尿病患者，可取玉米須30克，水煎，每日1劑，分早晚2次服，一般2～4個(gè)月即可顯效。

13、雞內(nèi)金：味甘性平，具有健胃消食、化積排石、固攝縮尿等功效。腹部脹滿、大便干燥或小兒積食等癥狀時(shí)，可將曬干的雞內(nèi)金炒后搗碎，加點(diǎn)山楂一起熬水喝，或?qū)⑸剿?、雞內(nèi)金一起研成細(xì)末，與粳米共煮粥食用。

看了這么多種春季中藥養(yǎng)生材料，大家一起來進(jìn)入養(yǎng)生狀態(tài)吧，養(yǎng)出健康好身體。（