要說起夏日人們受歡迎的飲品，碳酸飲料可謂是數(shù)一數(shù)二的了，尤其是在夏天炎炎的氣溫下，人們對(duì)碳酸飲料的熱愛，讓它的銷售量暴增。據(jù)相關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，每年中全球銷售的碳酸飲料都屬于一種暴漲的趨勢(shì)，就拿可樂來說， 僅僅是它的銷量就能夠達(dá)到2000億噸，特別是在夏天是銷售碳酸飲料最佳的季節(jié)之一。

可就是這非常受歡迎的碳酸飲料，經(jīng)常喝對(duì)身體健康到底有哪些影響呢？

碳酸飲料雖然是飲品中的一種，但是它卻是很多不利方面的來源，為什么這么說呢？一瓶常規(guī)的碳酸飲料來說，其中含有的熱量就相對(duì)于我們每天吃半碗米飯的量了，對(duì)于夏天有減肥想法的人群，經(jīng)常喝碳酸飲料，真的很難再減下去了。

除了對(duì)減肥有影響，還會(huì)出現(xiàn)以下這幾種反應(yīng)，看看你都有沒有？

經(jīng)常喝碳酸飲料，會(huì)損害牙齒的健康：

牙齒在進(jìn)食食物的咀嚼上面非常重要，而碳酸飲料雖然用不到牙齒的作用。但在市面上銷售的大多數(shù)碳酸飲料來說，其中都含有很多的聚磷酸鹽，這種物質(zhì)對(duì)我們?nèi)梭w的代謝會(huì)有一定的影響，尤其是其中的鈣、磷代謝。

無(wú)論是成年人還是青少年、兒童都會(huì)受其影響，從而損害牙齒的健康。在一項(xiàng)研究上表明，經(jīng)常飲用碳酸飲料的人群，跟不經(jīng)常飲用碳酸飲料的人群相比，患齲齒的概率會(huì)明顯的增加到一半的概率，甚至是還能夠超過100%，到達(dá)200%的地步。

即使是標(biāo)準(zhǔn)沒有添加糖分的碳酸飲料，其中也會(huì)含有一定量的磷酸以及碳酸，這兩種物質(zhì)都會(huì)對(duì)牙齒造成很大的傷害。可以說是，飲用碳酸飲料越多，患上齲齒以及損害牙齒的健康也就會(huì)越大。

經(jīng)常喝碳酸飲料，會(huì)增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生威脅：

大家都知道，缺鈣會(huì)增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生危險(xiǎn)。 讓人意想不到的是，碳酸飲料也會(huì)增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生危險(xiǎn)。研究上發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝碳酸飲料的人群，往往喝奶制品的次數(shù)就非常少，而奶制品是很好的補(bǔ)鈣來源，其中的鈣成分極易被人體消化吸收，是人們每天應(yīng)攝入來源之一。

長(zhǎng)期不喝或者是用碳酸飲料來替代的話，反而會(huì)讓機(jī)體的鈣成分缺乏，在一定程度上增加患骨質(zhì)疏松的概率。

因此，不管是出于哪種角度來看，都不建議大家經(jīng)常喝碳酸飲料。如果實(shí)在是想喝了，那么最好選擇零熱量的碳酸飲料，對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育的群體來說，最好采取不喝的做法，避免在小時(shí)候就給身體健康留下隱患。