??? 6、人腦由哪幾部分組成的?怎樣科學用腦?
??????? 人腦由大腦(分左右半球)、小腦、間腦及腦干(包括中腦、腦橋及延髓)組成。
??????? 1、勞逸結合、2、要養(yǎng)成有規(guī)律睡眠的習慣。3、適當參加文體活動。4、給大腦提供充足的營養(yǎng)
??? 7.心血管疾病已經(jīng)成為威脅人類健康第一疾病,但心血管疾病是可以預防的,請問如何保護心血管?
??????? 改善生活方式、降壓、調脂、降糖、阿司匹林
??? 8.談談呼吸系統(tǒng)的組成,常見的呼吸系統(tǒng)疾病有哪些?如何預防呼吸系統(tǒng)疾???
??????? 呼吸系統(tǒng)由呼吸道和肺二部分組成。呼吸道包括鼻腔、咽、喉、氣管和支氣管,臨床上將鼻腔、咽、喉叫上呼吸道,氣管和支氣管叫下呼吸道,呼吸道的壁內有骨或軟骨支持以保證氣流的暢通。肺主要由支氣管反復分支及其末端形成的肺泡共同構成,氣體進入肺泡內,在此與肺泡周圍的毛細血管內的血液進行氣體交換。吸入空氣中的氧氣,透過肺泡進入毛細血管,通過血液循環(huán),輸送到全身各個器官組織,供給各器官氧化過程的所需,各器官組織產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物,如CO2再經(jīng)過血液循環(huán)運送到肺,然后經(jīng)呼吸道呼出體外。
??????? 急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎球菌性肺炎 、
??????? 防寒保暖、合理的飲食調理、勞逸適度、忌煙、堅持鍛煉、主動配合治療、進行預防性治療、改善生活和工作環(huán)境、忌惱怒,避憂思、緩解期服用扶正固本的藥物
??? 9、吸煙對人體的危害有哪些?
??????? 一、致癌作用
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??? 二、對心、腦血管的影響,煙草煙霧中的二氧化碳、一氧化氮、氣象自由基等物質損害血管內皮功能,增加血液黏稠度促進血栓形成,增強氧化應激和炎癥反應,誘發(fā)或加劇心血管疾病。冠心病、腦血管疾病、心臟性猝死、外周動脈疾病和主動脈瘤都與吸煙有相關關系。
?? 三、對呼吸道的影響,吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一;
??? 四、對消化道的影響
??? 10.根據(jù)所學知識結合實際,談談如何保持身心健康?、
??????? 樹立明確的生活目標、凡事寬以待人、養(yǎng)成良好的生活習慣、要有合理的營養(yǎng)構成、保持青春活動力的秘訣在于運動、必不可少的業(yè)余愛好、塑造幽默樂天的性格
??? 11.人體所需的七大營養(yǎng)素是指什么?
??????? 蛋白質、脂類、糖類(碳水化合物)、水、維生素、礦物質、纖維素
??? 12.免疫系統(tǒng)的功能有哪些?
??????? 生理防御功能、自身穩(wěn)定功能、免疫監(jiān)視功能
??? 13.健康是每一個人都追求的目標,談談你對健康與疾病的認識。
??????? 健康是指人在不斷適應內外環(huán)境變化過程所維持的生理、心理、情緒、智力及社會等方面的動態(tài)平衡的狀態(tài);疾病則是指人的某方面功能較之于以前的狀況處于失常的狀態(tài)。由此可見,健康與疾病之間沒有明顯的界限,是一種連續(xù)過程,二者各自獨立且相互對立,可在個體身上同時并存,在一定條件下可以相互轉化,是處在動態(tài)當中的。
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