（二）、在雨雪天氣騎自行車應(yīng)該怎樣注意安全？
　　l、騎車途中遇雨，不要為了免遭雨淋而埋頭猛騎。
　　2、雨天騎車，最好穿雨衣、雨披，不要一手持傘，一手扶把騎行。
　　3、雪天騎車，自行車輪胎不要充氣太足，這樣可以增加與地面摩擦，不易滑倒。
　　4、雪天騎車，應(yīng)與前面的車輛、行人保持較大的距離。
??? 5、雪天騎車、要選擇無(wú)冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛捏車閘，不急拐彎，拐彎的角度也應(yīng)盡量大些。
??? 6、雨雪天氣。道路泥濘濕滑，騎車要精力更加集中，隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況，騎行的速度要比正常天氣時(shí)慢些才好。
??? 騎自行車應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)量的掌握：
??? 騎固定自行車鍛煉的運(yùn)動(dòng)量。主要取決于車速。車速可根據(jù)每分鐘蹬車的次數(shù)來(lái)決定，也可根據(jù)自行車輪的周徑，推算每分鐘象征性騎的距離。一般在騎車幾分鐘后，應(yīng)停一下在1—2秒鐘內(nèi)計(jì)數(shù)脈率，以便掌握運(yùn)動(dòng)量。如果脈率過(guò)快，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，應(yīng)減慢車速；如脈率慢，則應(yīng)增加車速。開(kāi)始進(jìn)行騎固定自行車鍛煉時(shí)，一般進(jìn)行10—20分鐘，然后逐漸增加鍛煉時(shí)間。最初幾天，可能會(huì)感到下肢肌肉酸痛，但堅(jiān)持?jǐn)?shù)天后便可消失。以后可逐漸地將鍛煉肘間延長(zhǎng)到30分鐘或更長(zhǎng)些。此外，也可利用加阻的方法增大運(yùn)動(dòng)量。對(duì)于功率自行車和固定自行車，加阻是十。
（三）、如何了解交通安全準(zhǔn)則：
??? 1、必須遵守交通信號(hào)、交通標(biāo)志和交通標(biāo)線的各種規(guī)定。
??? 2、要自覺(jué)遵守交通法規(guī)，時(shí)刻注意交通安全。
??? 3、在雨霧天氣，行路或汽車要穿戴紅色和黃色為主的艷色服裝，手持艷色雨傘。
??? 4、青少年宜用黃書(shū)包，戴紅、黃色相間的帽子。

三、設(shè)想問(wèn)題（假如自己在路上出現(xiàn)事故應(yīng)當(dāng)怎樣應(yīng)對(duì)）
老師：請(qǐng)同學(xué)們回答，當(dāng)你在馬路上出現(xiàn)事故，你會(huì)采取什么樣的措施？
學(xué)生回答：（略）
老師（總結(jié)）：當(dāng)一個(gè)人在馬路上發(fā)生意外事故，應(yīng)該及時(shí)的撥打120電話，然后再通知親人（根據(jù)情況嚴(yán)重與否采取相應(yīng)的措施）。

教學(xué)總結(jié)：
??? 在社會(huì)發(fā)展的今天,交通工具的使用越來(lái)越多,人類的人生安全得不到保障,交通事故的發(fā)生頻頻屢見(jiàn),可見(jiàn)人們對(duì)交通安全知識(shí)的認(rèn)識(shí)卻出現(xiàn)相反的現(xiàn)象了解比較少。經(jīng)過(guò)這次安全事故的教學(xué),學(xué)生懂得了如何應(yīng)對(duì)這些事故的發(fā)生,學(xué)生積極地參與,互問(wèn)互答。