1.5壓抑心理
　　
　　我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn)——當(dāng)?shù)桥R高山之頂，極目遠(yuǎn)眺的時(shí)候，我們的心情會(huì)隨著視野的的開闊而豁然開朗；反之，如果在暴風(fēng)雨來臨烏云蓋頭的時(shí)候，我們就會(huì)有一種沉悶的壓抑感。煤炭夾在地殼之中就那么薄薄的一層，采煤工作面的頂板黑壓壓的觸手可及，煤炭工人要想把煤炭開采出來就必須貓著腰匍匐著進(jìn)行工作，抬頭望望頂板就在鼻尖，岌岌欲墜。這種壓迫感如此真實(shí)的存在，擁堵在煤礦工人的心頭，再加上工作的勞累生產(chǎn)任務(wù)的緊迫，他們很少能夠節(jié)約出時(shí)間到開闊的地方松弛神經(jīng)或者進(jìn)行一些必要的自我調(diào)節(jié)。這樣日積月累，煤炭工人心中的壓抑就會(huì)不斷的累積，形成巨大的心理陰影。
　　
　　2.解決這些問題的對(duì)策
　　
　　2.1革新生產(chǎn)技術(shù)加強(qiáng)安全管理保障職工安全
　　
　　“工欲善其事，比先利其器?！边@句話對(duì)于我們改善煤礦工人的心理狀況有著巨大的指導(dǎo)作用。煤礦工人的許多心理問題的形成都是由于惡劣的生產(chǎn)環(huán)境而引起的，要改變這種狀況就必須依靠先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)和一流的安全管理模式，用先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)去支撐起煤礦生產(chǎn)安全、舒適的生產(chǎn)環(huán)境、用先進(jìn)的管理理念去影響每一個(gè)職工做好安全保護(hù)工作。只有把安全做好，把事故、隱患消除在萌芽狀態(tài)之中，再加上一個(gè)舒適的工作環(huán)境，這樣才能讓每一位職工以一種輕松愉快的心情投入到工作中去，從源頭防止心理問題的產(chǎn)生。
　　
　　2.2重視人文關(guān)懷，及時(shí)疏通
　　
　　很多大問題都是由小事情積累起來的，從新工人入井的那天起，就可能在積累著困惑。由于生產(chǎn)任務(wù)的關(guān)系，許多企業(yè)只重產(chǎn)量抓效益，根本就沒有在疏導(dǎo)礦工心理壓力這方面引起重視。每個(gè)人都有一個(gè)心理承受的底線，正如一條河堤，當(dāng)河水漫到一定程度時(shí)就必須開閘泄洪，否則就會(huì)有堤毀的危險(xiǎn)。人的心理承受能力是脆弱的，有問題就必須及時(shí)疏導(dǎo)，存留在時(shí)間越長心底留下的陰影也就越深刻也就難以抹去。因此我們?cè)谧龉ぷ鲿r(shí)就應(yīng)以人為本、注重人文關(guān)懷善于發(fā)現(xiàn)職工的心理問題，及時(shí)的給予幫助、解決，防止問題的郁結(jié)加劇。
　　
　　2.3完善相關(guān)機(jī)構(gòu)，讓職工有苦可訴
　　
　　有條件的地區(qū)應(yīng)盡量建立一個(gè)專門的心理咨詢室，對(duì)礦工進(jìn)行必要的心理輔導(dǎo)服務(wù)。充分發(fā)揮工會(huì)、黨政及相關(guān)部門的職能經(jīng)常走訪礦工，了解他們的心理行為動(dòng)向，幫助他們解決一些除工作之外的生活問題。對(duì)于煤礦工人這個(gè)特殊群體，企業(yè)除了必要的技能培訓(xùn)和工作業(yè)績管理外，要給他們更多的心靈關(guān)懷。必要時(shí)可以建立礦工專門檔案，更多地了解他們的家庭情況、心理狀況，隨時(shí)關(guān)注他們的心理變化，以便及時(shí)疏導(dǎo)教育，讓他們的心理問題消失在萌芽狀態(tài)中。同時(shí)還要豐富工余文化生活，吸引礦工參加文明健康的活動(dòng)，讓他們?nèi)谌爰w之中，消除他們的不良心理癥狀。
　　
　　2.4提高職工自身認(rèn)知，自我排解
　　
　　一切的外部條件都只能是改變心理狀態(tài)充分條件，它無法起到改變心理的決定作用。我們要讓礦工明白內(nèi)因才是事物變化發(fā)展的根據(jù)，要讓他們懂得良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成來自于自我控制與調(diào)劑，來自于對(duì)生活豁達(dá)的態(tài)度。并且教會(huì)他們一些簡單的心理調(diào)劑方法，以便他們?cè)谟龅絾栴}時(shí)能夠自我調(diào)節(jié)、自我轉(zhuǎn)移、自我釋放、自我鼓勵(lì)、自我……讓每個(gè)礦工用自己心靈深處的陽光照亮自己的精神世界，做一個(gè)朝氣蓬勃，彰顯時(shí)代風(fēng)貌的新時(shí)代工人。(