如果震后不幸被廢墟埋住，要盡量保持冷靜，消除恐懼心理，堅(jiān)定毅力，設(shè)法自救。無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)設(shè)法將手腳掙脫出來(lái)，消除壓在身上的物體，盡快捂住口鼻，防止煙塵窒息，保持頭腦清醒，不要大聲呼救，可用石塊或鐵具等敲擊物體來(lái)與外界聯(lián)系，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。
　　互救時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
注意聽(tīng)被困人員的呼喊、呻吟、敲擊聲；要根據(jù)房屋結(jié)構(gòu)，先確定被困人員的位置，再進(jìn)行搶救，以防止意外傷亡；先搶救建筑物邊沿瓦礫中的幸存者，及時(shí)搶救那些容易獲救的幸存者，以擴(kuò)大互救隊(duì)伍；救援要講究方法，先使頭部暴露，迅速清除口鼻內(nèi)塵土，防止窒息，然后進(jìn)行搶救，不可用利器刨挖；對(duì)于埋在廢墟中時(shí)間較長(zhǎng)的幸存者，首先應(yīng)輸送飲料，然后邊挖邊支撐，注意保護(hù)幸存者的眼睛；對(duì)于頸椎和腰椎受傷的人，施救時(shí)切忌生拉硬抬；對(duì)于那些一息尚存的危重傷員，應(yīng)盡可能在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行救治，然后迅速送往醫(yī)院和醫(yī)療點(diǎn)
地震知識(shí)講座
地震是由于地球內(nèi)部長(zhǎng)期積累的能量突然釋放出來(lái)，從而引起的地球表層的振動(dòng)。迄今為至，人們對(duì)地震還沒(méi)能完全認(rèn)識(shí)，只能是在一定條件下做出一定程度的預(yù)報(bào)，這也是地震對(duì)人類產(chǎn)生重大損害的原因之一。

縱然地震的預(yù)報(bào)存在一定難度，但多年來(lái)，人們發(fā)現(xiàn)，許多動(dòng)物在地震來(lái)臨之前會(huì)有一些反常表現(xiàn)，如：冬蛇出洞、雞飛狗跳、老鼠搬家等等怪現(xiàn)象，這可能是由于地震前強(qiáng)烈聲、光、電、磁、熱的作用，以及人體感覺(jué)不到的超聲波和次聲波，而動(dòng)物卻能感覺(jué)到，于是出現(xiàn)異?；顒?dòng)，這些信息會(huì)給人們一些提示。

其實(shí)，大多數(shù)地震屬于中小地震，只會(huì)引起房屋的晃動(dòng)，一般不會(huì)造成房屋倒塌，也不必驚惶失措。而較強(qiáng)烈的地震才會(huì)造成房屋的破壞甚至倒塌，但從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞大約只有12秒鐘，驚惶并不能幫你脫離險(xiǎn)境，應(yīng)該充分利用這短短十幾分鐘，根據(jù)所處環(huán)境迅速做出保障安全的抉擇。

◆ 1、如果你住的是平方，應(yīng)迅速跑到門(mén)外；如果住的是樓房，跑已經(jīng)來(lái)不及了，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到廚房，洗手間等跨度小房間，或者是躲到桌子、凳子、床鋪等下面。千萬(wàn)不要跳樓，待強(qiáng)震后迅速撤離，以防余震的發(fā)生。

◆ 2、學(xué)校、商店、影劇院等人群聚集的場(chǎng)所，在發(fā)生地震時(shí)，更忌慌亂，否則會(huì)由于擠壓、踩踏傷人。應(yīng)立即躲在課桌、椅子或堅(jiān)固物品下面，待強(qiáng)震過(guò)后在現(xiàn)場(chǎng)人員的指揮下有序地撤離。

◆ 3、如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶；如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

◆ 4、震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。

◆ 5、地震中的傷員大多是窒息、擠壓性骨折、失血性休克，所以現(xiàn)場(chǎng)急救很重要，應(yīng)迅速清理呼吸道，心肺復(fù)蘇，四肢骨折者近心端結(jié)扎止血，骨盆及脊柱骨折者應(yīng)立即將傷者平移至平板擔(dān)架上，迅速送往醫(yī)院。
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