一、 錯(cuò)誤的觀念
道格•庫普（Doug Copp）是世界上最有經(jīng)驗(yàn)的救援小組─美國國際救援小組（ARTI）的首席救援者，也是災(zāi)難部經(jīng)理。他曾經(jīng)模擬摧毀了一座學(xué)校，和一個(gè)里面有20個(gè)人體模型的房屋。10個(gè)人體模型用“蹲下和掩護(hù)”方法，另外10個(gè)模型使用他的“救命三角”的求生方法。 模擬地震發(fā)生后，他們通過倒塌的碎石慢慢進(jìn)入建筑物，并拍攝和記錄了結(jié)果。
在一個(gè)可直接觀察到及科學(xué)的條件下，這部電影拍攝了他使用的求生技術(shù)。結(jié)果顯示那些用“蹲下和掩護(hù)”方法的人存 活率是"零"，而那些使用“救命三角”的人能夠達(dá)到100%存活率。
根據(jù)道格•庫普的回憶，“我曾進(jìn)入的第一個(gè)建筑物是在1985年墨西哥地震中的一個(gè)學(xué)校。每個(gè)孩子都在課桌底下。每個(gè)孩子都被壓扁了。他們?nèi)缒馨ぶn桌的走道里他們躺下，就有生還的希望。我不知道孩子們怎么會(huì)被誤導(dǎo)要躲在某物體的下面。”
簡單地說，當(dāng)建筑物倒塌落在物體或家俱上的屋頂重力會(huì)撞擊到這些物體，使得靠近它們的地方留下一個(gè)空間。這個(gè)空間就是被道格•庫普稱作的“救命三角”。物體越大，越堅(jiān)固，它被擠壓的余地就越小。而物體被擠壓得越小，這個(gè)空間就越大，于是利用這個(gè)空間的人免于受傷的可能性就越大。
 

所以我們在學(xué)校遇到地震的時(shí)候，不應(yīng)該躲在課桌低下，而是馬上找“救命三角”來蹲下并自然地蜷縮起身體，降低身體重心。
二、 地震在學(xué)校
其實(shí)在學(xué)校，我們平時(shí)都有一定的訓(xùn)練。如果在課室，要在老師指揮下迅速采取一定的防備措施，例抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在地震的感覺沒那么強(qiáng)烈后，要馬上有序地逃離課室，切記不可慌亂，不可像一窩蜂一樣沖向樓梯。如在操場或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物，并跑向比較開闊的地區(qū)躲避，因?yàn)楦邔咏ㄖ锏牟Ａ槠痛髽峭鈧?cè)混凝土碎塊可能掉下傷人。在地震后千萬不要回到教室去，并最好帶上書包一起逃離，這樣可以用書包來保護(hù)頭部等較脆弱的部位。
三、地震在家中
如果在家中，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。注意要抓住桌腿等牢固的物體，和保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。還要注意千萬不要跳樓、不要站在窗外、不要到陽臺(tái)上去！
四、我們要自救
1、如晚上發(fā)生地震，而你正在床上，你只要簡單地滾下床。床的周圍便是一個(gè)安全的空間。
2、迅速離開門框，如果站在門框下，當(dāng)門框向前或向后倒下時(shí)，那就會(huì)被頭頂上的屋頂砸傷，如果門框向側(cè)面倒下，那也會(huì)被壓在當(dāng)中。所以，無論如何，如果不迅速離開門框的話，你就會(huì)受到致命傷害。
3、千萬不要走樓梯。樓梯很容易就會(huì)倒塌，而且有可能會(huì)被樓梯的臺(tái)階割斷，會(huì)造成很恐怖的毀傷。
4、盡量靠近建筑物的外墻或離開建筑物。靠近墻的外側(cè)遠(yuǎn)比內(nèi)側(cè)要好。你越靠近建筑物的中心，你的逃生路徑被阻擋的可能性就越大。
5、如果不幸陷入險(xiǎn)境，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息， 等待救援人員到來。
6、避開人流，不要亂擠亂擁，
7、不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。

總結(jié)：
我們作為一名中學(xué)生，應(yīng)該學(xué)習(xí)更多的防震知識(shí)，并在地震時(shí)保持鎮(zhèn)定。自己首先保證自己的安全，在確保安全下，在一定條件下我們可以去幫助專業(yè)人士去救助他人。而我們又要改變一些傳統(tǒng)的錯(cuò)誤觀念，更新一些新的自救策略，并將這些策略加以宣傳，讓自己周圍的人都可以在地震中得以將損害降到最低。