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準(zhǔn)媽媽們動(dòng)起來!孕婦勤鍛煉能強(qiáng)健胎兒身體

  
評(píng)論: 更新日期:2019年08月28日

美媒稱,一項(xiàng)關(guān)于妊娠、慢跑和嬰兒握拳能力的有趣新研究顯示,母親在孕期鍛煉,其產(chǎn)下的嬰兒可能比其他嬰兒的身體協(xié)調(diào)性發(fā)展得早一點(diǎn)。這項(xiàng)研究結(jié)果再次證明,孕期體育鍛煉不僅有益于母親,還能強(qiáng)健胎兒的身體,并可能影響孩子日后自主活動(dòng)的能力和意愿。

據(jù)美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》網(wǎng)站8月7日?qǐng)?bào)道,美國(guó)和歐洲目前的體育鍛煉指南呼吁兒童每天至少跑步和玩耍一個(gè)小時(shí)。但是,根據(jù)大多數(shù)評(píng)估數(shù)據(jù),只有三分之一的歐洲和美國(guó)兒童如此活躍。造成這種局面的因素有很多,包括家庭日程密集、學(xué)校缺乏體育課、兒童肥胖問題等。

但最近,美國(guó)東卡羅來納大學(xué)從事基礎(chǔ)科學(xué)和研究工作的副教授琳達(dá)·梅開始懷疑,產(chǎn)前環(huán)境可能也起到了意想不到的作用。

報(bào)道稱,過去的其他研究表明,幼年時(shí)較差的身體協(xié)調(diào)性與青春期和成年期懶怠和肥胖的風(fēng)險(xiǎn)較高存在關(guān)聯(lián)。

從本質(zhì)上說,活動(dòng)費(fèi)力的孩子往往在今后很少活動(dòng)。

因此,梅及其同事決定研究孕期鍛煉是否會(huì)影響嬰兒出生后的身體協(xié)調(diào)性。他們本月將這項(xiàng)新研究的論文發(fā)表在美國(guó)《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與科學(xué)》季刊上。

科學(xué)家們招募了71名健康的孕婦——她們大多處于懷孕頭三個(gè)月并且懷的是單胎。這些志愿者被隨機(jī)分成兩組,其中一組作為對(duì)照組繼續(xù)從事日常活動(dòng),另一組孕婦開始鍛煉,每周向研究團(tuán)隊(duì)報(bào)到三次,在指導(dǎo)下進(jìn)行50分鐘的適度運(yùn)動(dòng),包括慢跑、快步走、騎固定式自行車和做健美操。鍛煉一直持續(xù)到每位婦女分娩。

在嬰兒出生一個(gè)月后,一名兒科醫(yī)師對(duì)嬰兒的反應(yīng)能力和運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)檢查,測(cè)試他們躺下時(shí)控制頭部的能力、握拳、翻身、伸胳膊以及其他方面的反應(yīng)和活動(dòng)能力。

報(bào)道稱,檢查結(jié)果符合預(yù)設(shè)。母親在孕期進(jìn)行鍛煉的嬰兒在幾乎所有測(cè)試中的表現(xiàn)都更好,這表明他們的運(yùn)動(dòng)技能更高。

梅說,這種運(yùn)動(dòng)能力的提前發(fā)展“可能會(huì)鼓勵(lì)那些孩子”,讓他們此后比身體協(xié)調(diào)性發(fā)展滯后的孩子更積極地運(yùn)動(dòng)。

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