炎炎夏日如何預(yù)防病毒性感冒

入夏以來，病毒性感冒患者不斷增多，到市內(nèi)各大醫(yī)院就診者絡(luò)繹不絕，其中以兒童居多。為何在夏季容易得病毒性感冒？如何進(jìn)行預(yù)防？就此，甘肅省第二人民醫(yī)院中醫(yī)主任醫(yī)師王世彪提醒市民注意，夏天室內(nèi)外如果溫差過大，免疫系統(tǒng)能力不強(qiáng)、抵抗力弱的人群很可能引起病毒性感冒，因此預(yù)防該疾病非常重要。

夏季病毒性感冒的誘因多為過度貪涼，在戶外運(yùn)動(dòng)后用涼水沖頭洗澡后受風(fēng)寒，或居室內(nèi)電扇開得過大或空調(diào)溫度調(diào)得過低著涼。睡眠不足，過度疲勞，喝水少，營養(yǎng)不良亦為常見誘因。主要癥狀：噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、聲音嘶啞等，全身癥狀多表現(xiàn)為發(fā)熱、煩躁不安、頭痛、渾身酸痛、疲乏無力、食欲不振等。病程一般為3—7天。該病有一定的傳染性，傳播途徑通過打噴嚏、咳嗽、說話將病毒散播入空氣中，感染他人。健康人也可由于使用患者的毛巾、臉盆或餐具等感染病毒而得病。

患者應(yīng)多飲開水，吃清淡和稀軟的食物，忌食油膩、煎炸的食物，少吃或不吃魚、肉、葷、腥食物。常用的抗病毒中藥有金銀花、板藍(lán)根、清開靈、抗病毒口服液等一些感冒沖劑。要預(yù)防此病，應(yīng)少去人多、空氣不好的公共場所。家中常煮綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥，以防暑降溫。