冬天的季節(jié)當(dāng)中可能有很多人在睡覺之前將秋褲脫下來的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮屑在空氣中飛舞，即便是堅(jiān)持洗澡，皮膚易s這樣的干燥，而且有的時(shí)候還像魚鱗一樣，用手一撓皮屑飛舞的，密度又大了。這究竟是怎么回事呢？難道是洗澡洗得過勤？還是......

冬天多久洗澡最健康？

有些人認(rèn)為一年四季都應(yīng)該勤洗澡，這樣的話才能夠去除我們身上的污垢，而且能夠和水親密的接觸，給我們肌膚給一種水分的保養(yǎng)。通常這些都是我們想象中的事情，但是在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中的實(shí)際表現(xiàn)真就如此嗎？

如果說你在冬天洗澡過于頻繁，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚病，這是因?yàn)槎斓奶鞖馐潜容^干燥的，皮膚也處于干燥的時(shí)期，如果你將頻繁的洗澡，就會(huì)導(dǎo)致皮膚上的皮脂被沖散，當(dāng)水分蒸發(fā)的時(shí)候，就會(huì)將我們皮膚原有的水分流失這樣的話很容易就會(huì)使我們的皮膚產(chǎn)生干裂，看起來像魚鱗一樣，甚至在脫秋褲的過程當(dāng)中，還會(huì)有皮屑滿天飛舞！

通過研究表明：冬天洗澡的次數(shù)年輕人在3-5天洗一次即可。如果是中老年人身體欠佳的話，5-7天洗一次屬于正常。當(dāng)然要根據(jù)我們身體的技能素質(zhì)來選擇洗澡的時(shí)間。

雖然你把握好了洗澡的天數(shù)與次數(shù)，但是在洗澡的過程當(dāng)中應(yīng)該注意以下這些方面，尤其是冬天！

冬天多久洗一次澡更健康？洗澡時(shí)的4個(gè)常識(shí)，很多人不知道

1、飯后空腹洗澡

大家都在洗澡的時(shí)候，最好不要選擇飯后或者是空腹洗澡，這樣的話就會(huì)影響到我們腸胃的消化和正常的吸收，就會(huì)出現(xiàn)腸胃病。就是因?yàn)楫?dāng)你吃完飯后我們身體上的血液交匯，全部集中在消化系統(tǒng)上，如果你在這個(gè)期間洗澡的話，就會(huì)使這些血液分散到皮膚的表面，造成胃動(dòng)力不足，腸道消化系統(tǒng)減緩

空腹洗澡的話，很容易造成低血糖，使我們的大腦供氧不足，突然昏厥。尤其是那些高血壓、血糖不穩(wěn)定的人群更應(yīng)該注意。