a嘴唇干裂有的時候不僅僅是因為氣候造成的，還有不少口腔、牙齒的疾病也會導致嘴唇干裂，引起唇炎。
        冬季天氣寒冷，冷風一吹，很多市民的嘴角都會出現(xiàn)干裂、紅腫等現(xiàn)象，喝水似乎也解決不了干燥的狀況，也就是大家常說的“上火了”。唇部皮膚的厚度只有身體的三分之一，而且沒有皮脂腺，不具備有保護功能的黑色素，所以對干燥的空氣、低溫、冷風等環(huán)境特別敏感，容易變得干燥，使嘴唇脫皮、裂口。
        不少人感覺到嘴唇干的時候，第一反應就是用舌頭舔，來緩解唇部發(fā)干、皴裂的情況，但這種做法雖然可以解一時之急，但唾液對嘴唇有刺激作用，蒸發(fā)時會帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，導致嘴唇更加干燥，陷入惡性循環(huán)，更嚴重的則會導致舌舔皮炎。
        牢記以下這些飲食原則，讓你在冬季依舊保持水潤雙唇。
        一、預防嘴唇干裂的飲食原則
        1、及時補充足量的水分。天氣干燥，機體內(nèi)外均容易缺少水分，而充足的水分，對于人體機能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。
        2、多吃新鮮果蔬。如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，可增加B族維生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補充維生素A或B，可盡快治愈嘴唇干裂。
        3、糾正舔唇、咬唇等不良習慣。用舌頭去舔嘴唇，只會加速干裂的發(fā)生。
        4、采用戴口罩的方法來防治。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度，還可以避免風吹日曬等外界對口唇的刺激。
        5、可涂些油脂，如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏，還可以用無色唇膏來呵護雙唇。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。
        6、如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈，應及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。
        7、飲食上還應注意要少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西;飲食以清淡為主;少喝甜味飲料。
        8、唇皮要用剪，處理已翹起的唇皮，可用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染，那里可是醫(yī)學上所稱的“危險三角”哦。
        二、嘴唇干裂食療：
        1、養(yǎng)陰潤燥茶
        做法：胖大海2枚，北沙參3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚，放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時，可加冰糖少許調(diào)味。
        功效：具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等癥狀者。
        2、百合二冬膏
        做法：百合、天冬、麥冬各250克。將3味藥洗凈，加水文火煎煮2小時，過濾取汁，濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調(diào)服15克。
        功效：具有養(yǎng)陰清肺、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等癥。
        3、沙參潤燥湯
        做法：沙參、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎湯，每日1劑，每日服兩次。
        功效：有養(yǎng)陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音啞、心煩口渴等癥。
        4、胡蘿卜粥
        做法：將胡蘿卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。
        功效：胡蘿卜中含有胡蘿卜素，人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素A。適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。
        5、川貝冰糖梨
        做法：梨1個挖去核，川貝粉6克，冰糖10克，納入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。
        功效：有潤燥生津、清熱化痰效能?？煞乐螣岵┛?、咽干音啞、鼻燥唇裂、干咳等癥。