牛奶是人們日常生活中常見的食物之一，牛奶的營養(yǎng)價值豐富，對人體健康又很大好處，然而喝牛奶也有講究，以下是3個喝牛奶的健康小常識，希望大家在喝牛奶時多加注意。

　　加熱牛奶的正確方法

　　市面上的牛奶制品，都是經過工廠消毒或滅菌加工，并經檢驗合格才出廠，買回來的牛奶產品可直接飲用。但若消費者需要飲用熱奶，則可對牛奶適當加熱。加熱的方法有：

　　1、熱水浸泡加熱，將包裝牛奶直接放入不超過50℃的溫水中浸5～10分鐘。

　　2、用爐子直接煮，將牛奶倒入鍋內，用慢火煮，邊煮邊攪拌，煮至表面有熱氣即可，不必煮沸。

　　3、微波爐加熱，將牛奶倒入微波爐專用杯中，或將盒裝奶打開盒口直接放入微波爐內，加溫2分鐘即可。