大家都有過(guò)乘坐公交車的體驗(yàn)，時(shí)而人多擁擠，時(shí)而急轉(zhuǎn)彎、急剎車，時(shí)而路面顛簸。而老年人的身體可能是非常脆弱的，當(dāng)遇到這些情況時(shí)，很容易出現(xiàn)意外。那么，老年人該如何安全乘車呢？如果你是老年乘客，或者你家里有老年人，都快來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

    1、錯(cuò)開(kāi)高峰期。早上7點(diǎn)~9點(diǎn)、下午16：30~18：30是高峰期，在這個(gè)時(shí)間段乘公交車，老人可能碰上車廂內(nèi)擁擠上不了車，車上找不著座位，被擠傷、摔傷等不必要的意外傷害。因此，老年朋友盡量避免在高峰期間乘坐公交車。

    2、盡量往前坐。一般而言，公交車司機(jī)后面3、4排是較為安全的位置，所以建議老人最好坐在公交車前部。盡量不要選擇側(cè)面朝車廂方向的座椅，由于沒(méi)有扶手，急剎車時(shí)很容易撲倒。不要往后坐，因?yàn)樵娇亢蟮淖活嶔じ性矫黠@，尾部顛簸得最厲害。尤其最后一排中間的位置，老年朋友最好繞開(kāi)，沒(méi)有任何扶手和著力點(diǎn)，車子拐彎、急剎時(shí)容易發(fā)生意外。

    3、坐穩(wěn)護(hù)脊椎。市區(qū)道路窄、人多車多、交通擁擠，在經(jīng)過(guò)這些路段時(shí)，隨時(shí)可能遇上緊急剎車或加速，身體易失去平衡。因此建議在車上一定要坐穩(wěn)抓牢。雙手一定要緊抓座位的邊緣或前一個(gè)座椅的把手。汽車顛簸時(shí)會(huì)把人從座位上顛起來(lái)，對(duì)老人來(lái)說(shuō)很危險(xiǎn)，脊椎骨容易發(fā)生壓縮導(dǎo)致骨折，雙手緊握把手可以減輕沖撞。

    4、視健康情況選擇交通方式。公交車是群體服務(wù)的特點(diǎn)，很難達(dá)到出租車一對(duì)一服務(wù)的質(zhì)量效果。一些患有較重的心血管病、老年癡呆癥、腿腳不便等，素常習(xí)慣搭乘出租車或私家車出行的老年人，最好不要因?yàn)槟苊赓M(fèi)乘公交車了，而隨意改變交通方式，盲目地乘坐公交車出行。否則，很容易造成不良后果。

    5、不要隨意調(diào)換座位。公交車實(shí)行的無(wú)人售票，市區(qū)道路窄、人多車多、交通擁擠，因此建議在車上一定要坐穩(wěn)抓牢。在乘車條件允許的情況下，應(yīng)盡量坐在老年人專座或視情調(diào)整坐到離下車門(mén)較近的座位上，請(qǐng)不要將身體任何部位伸出窗外，也不要隨意調(diào)換座位，隨時(shí)可能會(huì)遇上緊急剎車或加速，身體易失去平衡，造成不必要的身體傷害。

    6、不要刻意去追車而冒風(fēng)險(xiǎn)。在公交車站點(diǎn)內(nèi)候車，應(yīng)提前將免費(fèi)乘車的老年卡亮出作好乘車準(zhǔn)備，沒(méi)趕上車不要追車，為避免老年人和殘疾人由于行動(dòng)緩慢耽誤乘車，敬請(qǐng)能提前到候車亭并將老年卡亮出作好上車準(zhǔn)備。如果趕不上車千萬(wàn)不要追車，防止跌倒碰傷發(fā)生意外，公交車在正常行駛下，其間隔時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，不要刻意去追車而冒風(fēng)險(xiǎn)。

    7、下車時(shí)看清腳下臺(tái)階，保護(hù)自身安全。老年人和殘疾人在乘車時(shí)已經(jīng)屬于高危群體，理應(yīng)有家人護(hù)送陪同以防意外，不應(yīng)再承擔(dān)購(gòu)物買菜、接送孩子的家務(wù)。一旦發(fā)生意外，將得不償失，追悔莫及。下車時(shí)，抓牢扶手，看清腳下的臺(tái)階，先不要急于下車，一定要看清車旁是否有過(guò)往的車輛，保護(hù)好自身安全。