眼睛是心靈的窗戶，還是外貌的重要評分依據(jù)，怎樣才能生出擁有漂亮眼睛的寶寶呢？

首先，人的眼睛受遺傳因素影響。比如父母都是大眼睛，其小孩的眼睛一般也不大可能是一條縫。所以如果你想生個眼睛漂亮的孩子，就可以從根源找起，第一步就是找個有漂亮眼睛的配偶。

然而，眼睛并不是100%都由遺傳決定的，而是隨著身體的生長發(fā)育而逐步成長的，所以后天的因素很重要。后天因素我們大致可以分為2個階段，一是寶寶出生前在媽媽體內(nèi)發(fā)育的過程，二是寶寶出生后的發(fā)育生長過程。顯然，第一階段要更重要。

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如果認(rèn)為懷孕只是肚子里多一塊肉，那就錯了。其實，整個懷孕過程都是大有學(xué)問的，雖然只有短短的10個月（有些甚至連10個月都沒到），但卻完成了從受精卵到一個完整的生命誕生的過程。人的各種器官都是在母體中生長并初步發(fā)育的，所以，孕媽的孕期怎么過，也會影響胎寶寶的發(fā)育情況。

其實漂亮倒還在其次，健康是最重要的。想要胎兒眼睛好，孕媽媽要注意些什么呢？有哪些因素會影響胎兒眼睛發(fā)育？孕媽記清楚啦，想讓胎兒眼睛亮，有3件事可是絕對不能做的哦！

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1、不要感染病毒，不要過多照X射線

準(zhǔn)媽媽在孕期如果感染了病毒，或者由于其他病原體而引發(fā)的一些病癥，不管你是否吃藥、是否治好，都有可能影響到胎兒的眼睛發(fā)育。

比如，如果在懷孕2-3個月，準(zhǔn)媽不慎感染了風(fēng)疹病毒，寶寶就可能發(fā)生寶寶先天性白內(nèi)障、青光眼等眼病。

另外，如果過多地照X射線，或是常常接觸化學(xué)毒物等，也可能會干擾寶寶眼的分化，出現(xiàn)眼部畸形。

建議：

（1）在孕前就要做好檢查，如果體內(nèi)存在風(fēng)疹病毒之類的就不要冒險懷孕了。平時要適當(dāng)鍛煉，提高抵抗力，減少感染病毒的幾率。

（2）盡量避免做不必要的X射線檢查。如果必須要做X射線檢查，可采用能防止X射線透過的鉛圍裙遮蓋孕婦的腹部、腰部，并且讓透視的時間應(yīng)盡量縮短，以減少X射線的投照量。這樣可以減少對胎寶寶的影響。

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2、不要偏食厭食

雖然懷孕可能會有段比較難受的時期，比如孕吐厲害，食欲不振等，但是一定要注意營養(yǎng)，胃口好的時候不要暴飲暴食，胃口不好的時候也不能不吃。因為懷孕期間營養(yǎng)不良，也會影響胎兒眼睛的發(fā)育。

比如：如果不慎患上了糖尿病，就會導(dǎo)致代謝異常，誘發(fā)胎兒發(fā)生先天性白內(nèi)障。如果準(zhǔn)媽媽偏食，缺乏維生素A，也容易讓胎兒發(fā)生小角膜等先天異常。

建議：

孕媽補維生素A盡量從植物性食物中攝取，如可以適當(dāng)吃點胡蘿卜、玉米、甘薯、黃豆、南瓜、香瓜、菠菜、油菜、杏、柿子等。

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3、不要抽煙喝酒

孕媽在懷孕期間吸煙的話，也會對胎兒發(fā)育造成大的影響，除了可能早產(chǎn)、體重減輕等現(xiàn)象外，還可能發(fā)生先天性白內(nèi)障、色素膜缺損、視網(wǎng)膜出血等。

準(zhǔn)媽飲酒也是大忌，因為懷孕時喝酒容易使胎兒發(fā)生酒精中毒，也會造成胎兒視神經(jīng)萎縮、視神經(jīng)發(fā)育不全、視網(wǎng)膜血管異常、小眼球、小角膜等眼部疾病，導(dǎo)致新生兒先天性色盲或視力低下，甚至可能最終導(dǎo)致失明。

建議：

（1）即便有酒量，準(zhǔn)媽也不要貪杯，如果就是戒不了，稍稍喝一點點度數(shù)低的葡萄酒還是可以的。

（2）不僅自己不要吸煙，準(zhǔn)媽們也要盡量避免二手煙。如果家里有煙鬼，把這篇文章轉(zhuǎn)給他看看吧！