教學(xué)內(nèi)容：  常見的體育活動(dòng)存在的隱患及預(yù)防、事故處理。

教學(xué)目標(biāo)：  通過學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)如何預(yù)防和處理體育活動(dòng)中的事故。

教學(xué)方法：  導(dǎo)入法

教學(xué)課時(shí)：  2009年3月10日 505課室  1課時(shí)

教學(xué)重點(diǎn)：  球類，田徑和游泳運(yùn)動(dòng)事故的預(yù)防和處理。

教學(xué)步驟：

 

[導(dǎo)入]  體育活動(dòng)是現(xiàn)今許多人喜歡的，常見的包括球類、田徑、游泳等。但是在這些體育活動(dòng)中，稍有不慎，則可能發(fā)生許多事故，那么各種不同的體育活動(dòng)又存在些什么隱患，如何預(yù)防，一旦發(fā)生了事故，該如何處理呢？

[案例]去年年底，本校一學(xué)生打籃球時(shí)因?yàn)樽约翰恍⌒?，把頭摔傷了，并且傷勢十分嚴(yán)重，住院治療費(fèi)用花了好幾萬，這個(gè)事情應(yīng)該很多同學(xué)都知道吧！相信許多同學(xué)都比較喜歡球類運(yùn)動(dòng)，那么，在球類運(yùn)動(dòng)中存在一些什么隱患，又應(yīng)該怎樣去預(yù)防呢？

一 球類活動(dòng)中存在的隱患

1.動(dòng)作技術(shù)知道上的缺陷和錯(cuò)誤

2.場地設(shè)備不安全

3.動(dòng)作粗野或違反規(guī)則

4.組織方法不當(dāng)

二 事故隱患的預(yù)防

對于這些隱患，有些是要學(xué)校采取措施的，比如說加強(qiáng)活動(dòng)場地的建設(shè)和管理，對于大家應(yīng)該注意的就是加強(qiáng)保護(hù)措施。嚴(yán)格裁判，禁止粗野動(dòng)作，不使用錯(cuò)誤的推，拉，撞等危險(xiǎn)動(dòng)作。加強(qiáng)自我保護(hù)意識，使用必要的護(hù)具，如護(hù)膝，護(hù)腿，護(hù)踝等，因沖撞摔倒時(shí)，應(yīng)注意一些緩沖動(dòng)作，如屈膝，團(tuán)身，以肩背時(shí)順時(shí)翻滾，而不是要直臂撐地。

 

 

腳扭傷后關(guān)節(jié)會(huì)局部青紫腫痛，活動(dòng)受限，此時(shí)就應(yīng)該減少患腳的活動(dòng)。較輕的腳扭傷不需要特殊處理，可在扭傷部位用冷水敷或外用一些紅花油等。如局部腫脹疼痛明顯，應(yīng)臥床休息，抬高患肢，以利消腫，應(yīng)去醫(yī)院做外敷等治療或用白酒調(diào)七厘散外敷后用紗布包扎好，扭傷1-2天后才能用熱毛巾或熱水袋熱敷。如果扭傷導(dǎo)致腳外行改變，應(yīng)速到醫(yī)院治療。

大家可能經(jīng)常遇到這樣的事情，跑步的時(shí)候扭傷腳或是摔破了膝蓋等，嚴(yán)重的甚至有可能把手或者腳摔斷，那么，在田徑運(yùn)動(dòng)中有些什么要注意的呢？

一 田徑運(yùn)動(dòng)中的傷害事故隱患

1.場地不平整，設(shè)施不完善

2.活動(dòng)安排不當(dāng)。老師課準(zhǔn)備不足，組織安排不細(xì)致，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大，缺乏安全指導(dǎo)和監(jiān)督。

3.學(xué)生的心理狀態(tài)不良，為未能及時(shí)調(diào)整。

二 事故隱患的預(yù)防

那么為了預(yù)防田徑運(yùn)動(dòng)中事故發(fā)生，學(xué)校會(huì)積極改善活動(dòng)場地，加強(qiáng)設(shè)備的建設(shè)和維修，老師會(huì)嚴(yán)格上課要求，對大家上課實(shí)行監(jiān)督保護(hù)。而大家自己要注意的就是參加田徑運(yùn)動(dòng)時(shí)衣服要寬松，不應(yīng)穿有口袋的衣服，身上不要佩帶小刀等尖利或硬質(zhì)物品。田徑比賽時(shí)，要遠(yuǎn)離投擲區(qū)，以免被投擲區(qū)的器械弄傷。

運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生肚子疼，只要用手揉壓一會(huì)就會(huì)消失的。有時(shí)不去管它，適應(yīng)一會(huì)兒也會(huì)消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運(yùn)動(dòng)前肚子疼，首先在運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，不要在運(yùn)動(dòng)前吃得過多，更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內(nèi)不能解除肚子疼，就要停止運(yùn)動(dòng)，立即找醫(yī)生檢查。

[導(dǎo)入]在座的同學(xué)應(yīng)該有一些比較擅長或是比較喜歡游泳的，游泳是一項(xiàng)非常強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，但是，游泳也是一項(xiàng)危險(xiǎn)性比較大的運(yùn)動(dòng)，那么，游泳存在些什么問題？又應(yīng)該怎樣去預(yù)防和處理呢？

 

一 游泳傷害事故的隱患

1.組織者組織不嚴(yán)密，有疏漏

2.游泳者技術(shù)動(dòng)作不過關(guān)

二 游泳傷害事故的預(yù)防

組織方面，要加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)安全措施，如學(xué)校組織游泳活動(dòng)，必須有專人負(fù)責(zé)帶隊(duì)，分工到人，統(tǒng)計(jì)進(jìn)出場人數(shù)，學(xué)生下水時(shí)，除下水老師外，其他老師應(yīng)在游泳池旁巡視走動(dòng)，注意觀察，發(fā)生異?，F(xiàn)象，及時(shí)呼叫救生員下水救人，救生員則應(yīng)加強(qiáng)事故責(zé)任心，隨時(shí)做好準(zhǔn)備，嚴(yán)防事故發(fā)生。游泳者則應(yīng)在游泳前做好暖身運(yùn)動(dòng)，準(zhǔn)備好自己的防護(hù)措施，游泳前要做好體檢，要慎重選擇游泳場所，不要在非游泳區(qū)游泳和跳水，不要在溫度過低的水中游泳，不能在有釘螺的河或池塘內(nèi)游泳。要合理安排游泳時(shí)間和運(yùn)動(dòng)良，時(shí)間不宜過長。游泳之后要注意清潔衛(wèi)生，如有沐浴設(shè)備，應(yīng)將身體沖洗一遍。

在水中發(fā)生抽筋時(shí)，一定要保持鎮(zhèn)定，然后在根據(jù)不同情況合理地解救。大腿抽筋時(shí)，游泳者可取仰臥位，用側(cè)手劃水，以維持身體平衡，然后迅速舉起抽筋的大腿使之與上體成直角，再用另一只手抱住踝關(guān)節(jié)，，用力屈膝，將腳后跟壓向臀部。小腿抽筋時(shí)，游泳者也取仰臥位，如果是左小腿，可用左手劃水，用右手握住左腳的大拇趾，然后將左胸慢慢伸直。當(dāng)腳趾抽筋時(shí)，可馬上用拇指和食指捏住人中溝的下部，持續(xù)用力20秒-30秒，痙攣的肌肉即可緩解。經(jīng)過上述處理后，痙攣的肌肉一般都可初步緩解，然后再用手按摩痙攣的肌肉，進(jìn)一步緩解后，再不慌不忙的游向案邊。出水后，可再進(jìn)行按摩或推拿治療，以改善血壓循環(huán)。

本堂課介紹了三種常見的體育運(yùn)動(dòng)的相關(guān)常識，主要是在這三種體育運(yùn)動(dòng)中容易出現(xiàn)的一些安全事故的預(yù)防和處理方法，希望通過這堂課，學(xué)生可以對這三種體育運(yùn)動(dòng)的事故、預(yù)防和處理有基本的了解，從而在運(yùn)動(dòng)中正確地保護(hù)好自己。

寫一篇300字左右的文章

題材關(guān)于“落水后怎么辦以及如何搶救落水者”