一、教學(xué)目標(biāo)
1． 認識情緒與學(xué)習(xí)、生活的關(guān)系。
2． 掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
3． 能以良好的情緒學(xué)習(xí)、生活。
二、教學(xué)重點
明白情緒與學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系，學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒。
三、教學(xué)方法
游戲法 討論法
四、課時安排
一課時
五、教學(xué)過程
（一）音樂導(dǎo)入，調(diào)整情緒
1、欣賞音樂。
2、聽了這段音樂，談各人的心情怎樣？
3、以輕松愉快的心情上好這節(jié)班會課。
（為了使學(xué)生能以良好的心態(tài)進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，在歡樂的心境中獲取知識，特別選
擇了一段輕松愉悅的音樂，讓學(xué)生們欣賞。這樣有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成。）
（二）導(dǎo)學(xué)達標(biāo)，情感體驗
1、游戲活動，體驗情緒。
（1）講游戲規(guī)則 。
（2）指導(dǎo)、參與游戲。
（3）說出你在游戲時的心情。
（4）區(qū)分良好情緒與不良情緒。
（情緒無時無刻不圍繞著我們，為了讓學(xué)生們充分體驗情緒，設(shè)計了猜詞游戲的情
境。全體學(xué)生參與游戲活動，有的猜，有的做動作提示，緊張、興奮、擔(dān)心、高興、
失望、難過等等的情緒圍繞著學(xué)生。經(jīng)過教師的引導(dǎo)，同學(xué)們知道了什么是情緒以及
情緒的種類。）
2、交流傾訴，明白道理。
明白情緒與學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系：不良情緒危害人們的身心健康。
（1）長期被不良情緒困擾，對人們的身心健康有什么影響？讓同學(xué)們把感受到的
或者了解到的事例說出來。
（2）聽了同學(xué)們談的事例，你明白了什么？
（在認知的基礎(chǔ)上設(shè)計交流活動，談?wù)劜涣记榫w危害健康的事例。學(xué)生們通過具體的事例，明白了不良情緒危害人們的身心健康，激起他們排斥不良情緒的愿望。）
3、錄像共鳴，學(xué)習(xí)方法。
（1）放錄像（三名學(xué)生分別因班長落選、家長星期天為自己安排了很多興趣班、考
試成績差而產(chǎn)生不良情緒）
（2）錄像中的同學(xué)應(yīng)該怎么做？
（3）放錄像（三位同學(xué)用與同學(xué)交談、聽音樂、看書、進行體育活動等方法調(diào)解了自己的情緒）
（4）錄像中的同學(xué)是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒，使自己快樂的？
（5）屏幕顯示調(diào)節(jié)情緒的方法。
今后誰再遇到不順心的事，就用這些方法，來調(diào)節(jié)自己的情緒。
（錄像中的情節(jié)是學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例。常識告訴我們，如
果一種見解跟自己“同病相憐”，那么，這種見解對當(dāng)事人的影響，很可能比老師的
說教更起作用。）
4、小組交流，激情導(dǎo)行。
明白良好情緒利于人們的身心健康，能以良好的情緒學(xué)習(xí)、生活。
(1) 小組同學(xué)互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處。
(2) 你從同學(xué)們那學(xué)到了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法？
(3) 說說快樂給人們帶來了哪些好處？
（為了激發(fā)學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生傾訴快樂的愿望，特別設(shè)計了“快樂娃娃”
交朋友的情境。同學(xué)們通過情感的交流，用自己的感受、體會、方法去幫助、指導(dǎo)
其他同學(xué)，他們在完善自己最佳心理品質(zhì)的同時，會主動的幫其他學(xué)生糾正心理偏
差。同學(xué)們在共同分享快樂的同時，自覺自愿的以良好的情緒學(xué)習(xí)、生活。）
（三）達標(biāo)測評，適時反饋。
在答題紙上寫出自己的做法。
今后，遇到不順心的事，你將會怎么做？
1、考試成績不好，受到了批評，心里很難過。我將會——
2、我想要的東西沒有得到，非常生氣。我將會——
3、分明是小明撞壞了小芳的東西，小芳卻責(zé)怪我，我很氣憤。我將會——
4、父母吵架，我心里很煩，無法安心學(xué)習(xí)。我將會——
（四）邊歌邊舞，鞏固目標(biāo)。
加深對情緒與健康的關(guān)系的理解，快樂健康地成長。在歡樂的氣氛中結(jié)束這節(jié)課。
邊歌邊舞：健康歌
（通過“健康歌”的歌舞，加深學(xué)生對情緒與健康的關(guān)系的理解，再次體驗快樂情緒，并在歡樂的氣氛中結(jié)束這次教學(xué)活動。）
“機電運輸”專業(yè)培訓(xùn)教案
《大學(xué)生安全教育》教案 切實重視交…
