一、教學目標
1． 認識情緒與學習、生活的關系。
2． 掌握調節(jié)不良情緒的方法。
3． 能以良好的情緒學習、生活。
二、教學重點
明白情緒與學習和生活的關系，學會調節(jié)不良情緒。
三、教學方法
游戲法 討論法
四、課時安排
一課時
五、教學過程
（一）音樂導入，調整情緒
1、欣賞音樂。
2、聽了這段音樂，談各人的心情怎樣？
3、以輕松愉快的心情上好這節(jié)班會課。
（為了使學生能以良好的心態(tài)進入學習狀態(tài)，在歡樂的心境中獲取知識，特別選
擇了一段輕松愉悅的音樂，讓學生們欣賞。這樣有利于學習目標的完成。）
（二）導學達標，情感體驗
1、游戲活動，體驗情緒。
（1）講游戲規(guī)則 。
（2）指導、參與游戲。
（3）說出你在游戲時的心情。
（4）區(qū)分良好情緒與不良情緒。
（情緒無時無刻不圍繞著我們，為了讓學生們充分體驗情緒，設計了猜詞游戲的情
境。全體學生參與游戲活動，有的猜，有的做動作提示，緊張、興奮、擔心、高興、
失望、難過等等的情緒圍繞著學生。經過教師的引導，同學們知道了什么是情緒以及
情緒的種類。）
2、交流傾訴，明白道理。
明白情緒與學習和生活的關系：不良情緒危害人們的身心健康。
（1）長期被不良情緒困擾，對人們的身心健康有什么影響？讓同學們把感受到的
或者了解到的事例說出來。
（2）聽了同學們談的事例，你明白了什么？
（在認知的基礎上設計交流活動，談談不良情緒危害健康的事例。學生們通過具體的事例，明白了不良情緒危害人們的身心健康，激起他們排斥不良情緒的愿望。）
3、錄像共鳴，學習方法。
（1）放錄像（三名學生分別因班長落選、家長星期天為自己安排了很多興趣班、考
試成績差而產生不良情緒）
（2）錄像中的同學應該怎么做？
（3）放錄像（三位同學用與同學交談、聽音樂、看書、進行體育活動等方法調解了自己的情緒）
（4）錄像中的同學是用什么辦法調節(jié)了自己的情緒，使自己快樂的？
（5）屏幕顯示調節(jié)情緒的方法。
今后誰再遇到不順心的事，就用這些方法，來調節(jié)自己的情緒。
（錄像中的情節(jié)是學生在學習、生活中經常發(fā)生的典型事例。常識告訴我們，如
果一種見解跟自己“同病相憐”，那么，這種見解對當事人的影響，很可能比老師的
說教更起作用。）
4、小組交流，激情導行。
明白良好情緒利于人們的身心健康，能以良好的情緒學習、生活。
(1) 小組同學互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處。
(2) 你從同學們那學到了哪些調節(jié)情緒的方法？
(3) 說說快樂給人們帶來了哪些好處？
（為了激發(fā)學生的興趣，激發(fā)學生傾訴快樂的愿望，特別設計了“快樂娃娃”
交朋友的情境。同學們通過情感的交流，用自己的感受、體會、方法去幫助、指導
其他同學，他們在完善自己最佳心理品質的同時，會主動的幫其他學生糾正心理偏
差。同學們在共同分享快樂的同時，自覺自愿的以良好的情緒學習、生活。）
（三）達標測評，適時反饋。
在答題紙上寫出自己的做法。
今后，遇到不順心的事，你將會怎么做？
1、考試成績不好，受到了批評，心里很難過。我將會——
2、我想要的東西沒有得到，非常生氣。我將會——
3、分明是小明撞壞了小芳的東西，小芳卻責怪我，我很氣憤。我將會——
4、父母吵架，我心里很煩，無法安心學習。我將會——
（四）邊歌邊舞，鞏固目標。
加深對情緒與健康的關系的理解，快樂健康地成長。在歡樂的氣氛中結束這節(jié)課。
邊歌邊舞：健康歌
（通過“健康歌”的歌舞，加深學生對情緒與健康的關系的理解，再次體驗快樂情緒，并在歡樂的氣氛中結束這次教學活動。）
“機電運輸”專業(yè)培訓教案
《大學生安全教育》教案 切實重視交…
