本標(biāo)準(zhǔn)給出了健身運(yùn)動(dòng)安全的術(shù)語(yǔ)和定義、分類、總則、運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備、運(yùn)動(dòng)中控制、運(yùn)動(dòng)后調(diào)整和健身運(yùn)動(dòng)中常見損傷預(yù)防。本標(biāo)準(zhǔn)適用于以健身為目的的大眾體育運(yùn)動(dòng)的安全指導(dǎo)。