夏季是小伙伴們旅游的旺季

似乎只有盡情玩樂(lè)才能

不辜負(fù)外面的大好時(shí)光

藍(lán)天、白云、高山、大海

......

想在旅途中玩得盡興

以下這些旅游小貼士

一定要get起來(lái)哦！

夏季旅游安全知識(shí)

千萬(wàn)要記牢

防溺水安全注意事項(xiàng)

1.兒童在水邊嬉戲或水中活動(dòng)，家長(zhǎng)一定要時(shí)刻注意看管，包括水池、澡盆、水桶附近。

2.如患有心臟病等疾病，不要參與游泳運(yùn)動(dòng)。

3.選擇正規(guī)、安全、衛(wèi)生的游泳池游泳，避免到江河湖泊中野泳。

4.飯前飯后不要立刻游泳，易發(fā)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛。

5.在進(jìn)行水中運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)活動(dòng)前，積極做些準(zhǔn)備活動(dòng)，一方面能夠幫助自己以較好的身體狀態(tài)投入到親水活動(dòng)當(dāng)中去，另一方面也能夠減少溺水的可能。

自駕安全注意事項(xiàng)

假期自駕出行增多，受大風(fēng)、降雨等因素影響，道路安全風(fēng)險(xiǎn)增高，需時(shí)刻牢記安全第一！

1.出發(fā)前需認(rèn)真檢查和保養(yǎng)車(chē)輛。要對(duì)車(chē)輛輪胎、制動(dòng)、油路電路等部件進(jìn)行檢查，打火機(jī)等易燃危險(xiǎn)品不要放置在車(chē)內(nèi)。

2.出發(fā)前以及途中，提前查看途經(jīng)地氣象信息。如遇暴雨天氣，應(yīng)及時(shí)調(diào)整行程，避免惡劣天氣情況下行車(chē)。

3.連續(xù)駕駛不超過(guò)4小時(shí)，停車(chē)休息不少于20分鐘。

4.車(chē)輛運(yùn)行中要全程、全員、規(guī)范系好安全帶。

5.長(zhǎng)途駕車(chē)，請(qǐng)?zhí)崆皞潺R提神醒腦、防暑降溫用品，開(kāi)車(chē)時(shí)保持良好心情，切勿帶著情緒駕車(chē)，切勿開(kāi)“斗氣車(chē)”。

6.自駕途中要嚴(yán)格控制車(chē)速，既避免“吃罰單”，又確保行車(chē)安全。

防暑安全注意事項(xiàng)

進(jìn)入本月以來(lái)，陽(yáng)光持續(xù)待機(jī)。晴熱成了天氣舞臺(tái)的關(guān)鍵詞，火驕陽(yáng)下，防暑安全顯得尤為重要！

1.選擇輕薄透氣的衣物。選擇輕薄、透氣且寬松的淺色衣物，有助于身體散熱。

配備防曬裝備。例如：一把折疊傘，可以給你在炎熱的陽(yáng)光下提供一片陰涼；一塊冰巾或冷卻貼，可以幫助你及時(shí)降溫；太陽(yáng)帽、墨鏡等物品也是不可或缺的。

2.選擇合適的旅行時(shí)間。盡量避開(kāi)正午時(shí)分的高溫時(shí)段進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，可以把室內(nèi)活動(dòng)安排在中午，比如參觀博物館或購(gòu)物等。

3.多喝鹽開(kāi)水。夏季高溫，出汗過(guò)多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會(huì)失去平穩(wěn)，從而出現(xiàn)中暑，而多喝些開(kāi)水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑。

4.帶防暑藥物。夏季外出旅游時(shí)應(yīng)帶些防暑藥物。如清涼油、風(fēng)油精、十滴水、藿香正氣水等。

飲食安全注意事項(xiàng)

夏季外出旅游時(shí)，一定要注意的是飲食安全，防止“病從口入”，旅游者要學(xué)會(huì)科學(xué)的飲食習(xí)慣。

1.講究飲食衛(wèi)生，不要飲用冰啤、冰水、冷水，不要吃過(guò)涼的食物，以防發(fā)生腹瀉等疾病。

2.不要食用無(wú)安全保障的食品，謹(jǐn)慎吃生食或光顧路邊無(wú)牌照攤檔，預(yù)防食物中毒。

3.點(diǎn)菜應(yīng)注意食物多樣、烹飪方法多樣、葷素搭配、少鹽、少油、少糖，盡量選熱食，少點(diǎn)冷葷、涼菜，多吃時(shí)令水果、適量飲酒。

4.勿采勿購(gòu)勿食野果、野蘑菇和野蜂蜜，謹(jǐn)慎采摘野菜。

5.冷飲、辛辣食物要適可而止，多吃清淡的食物。

登山安全注意事項(xiàng)

1.前期攻略要做足。外出登山時(shí)，要事先了解好景區(qū)營(yíng)業(yè)時(shí)間及登山路線，防止盲目地在山里亂闖，注意天氣變化。

2.提前做熱身運(yùn)動(dòng)。盡量放松全身肌肉，謹(jǐn)防登山時(shí)拉傷。

3.登山過(guò)程要專(zhuān)心。特別是一些懸崖峭壁的地方，拍照時(shí)要站在安全的地方，以免造成不必要的傷害。

4.自備衣物雨具。帶好衣物早晚御寒，防止感冒。降雨天氣，要帶好雨具。

5.下山腳步要控制。切不可沖得太快，這樣很容易受傷。

6.注意保管好自己的錢(qián)物，防止丟失及被竊，尤其是照相機(jī)等貴重物品更要注意別丟落。

夏季野外出游人員增加

但出門(mén)游玩一定要注意安全

千萬(wàn)不要盲目探險(xiǎn)

更不能挑戰(zhàn)被警示有危險(xiǎn)的地方

這些安全提示請(qǐng)收好

安全意識(shí)多一分 快樂(lè)旅游增十分

夏日正好，相約一程

景泰，等你來(lái)玩~