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足球運動的安全常識

  
評論: 更新日期:2022年04月19日

足球運動是一項充滿了激情的運動。每一屆的世界杯足球賽,都在我們的身邊掀起了一股足球熱潮。

××中學要進行一場足球比賽,一共八支隊伍參賽。按照規(guī)則,參賽的八支球隊輪流打,只有前兩名才能進入決賽,第一名最終獲獎。

經(jīng)過一場場“拼殺”,在李曉的帶領(lǐng)下,“必勝隊”終于沖入了決賽。最后這一場比賽,他們的對手是以劉偉為首的“臥龍隊”。第一名將在他們中間產(chǎn)生。

比賽開始了,李曉矯健利索的身手惹來場外一聲聲尖叫,“必勝隊”領(lǐng)先了兩分。“臥龍隊”一直追趕著,直到前半場結(jié)束,還是差“必勝隊”一分。

中場休息的時候,李曉身邊圍了好多同學,他們都為他的精彩表現(xiàn)而驕傲。李曉的虛榮心開始膨脹。下半場比賽開始了,為了展示自己純熟的球技,李曉得到了球后,故意

一直不往同伴腳下傳,可這樣也讓他陷入了孤軍奮戰(zhàn)的境地?!氨貏訇牎钡姆朗爻霈F(xiàn)了漏洞,致使對方進了一個球。李曉并沒有從自己身上找原因,而是開始在心里責怪那些“動作遲鈍”的同伴。為了展示自己的英姿,李曉拿著球開始了另一輪的進攻??蓪Ψ降氖貏莺軓姡揪褪恰坝⑿蹮o用武之地”。結(jié)果被對手搶了球。對方乘勝追擊,又進了一個球。

比賽結(jié)束,“必勝隊”輸了!

正當李曉悶坐在椅子上時,他的對手劉偉走過來對李曉說了句:“我的球技本不如你,今天我贏是因為你們不團結(jié)?!?/p>

一語點醒夢中人,李曉對劉偉說:“下次,我一定不讓你鉆這樣的空子?!?/p>

那么在參加足球運動時,應該注意些什么呢?

>1.要本著“友誼第一,比賽第二”的原則來參加比賽。不要為了爭名次,而和其他參賽選手發(fā)生矛盾,也不要不顧自己的實際身體素質(zhì)逞能。

>2.因為足球運動需要多人合作,在踢球時,應該互相尊重、互相合作。

>3.除了參加正式的比賽外,平時鍛煉最好不要穿足球比賽用鞋,因為皮面鋼釘易傷害到自己及對方。

>4.不要在場地設(shè)施不符合要求的地方進行鍛煉。

>5.在參加運動前盡量做一些運動量較小的熱身運動,讓身體在進入劇烈運動前有一個準備過程,待心率和體溫上升時,再逐漸增加運動的強度,這樣有助于肌肉的活動效率和關(guān)節(jié)的潤滑。

>6.足球是一項“全天候”的運動。但黃昏、黎明(尤其是霧天)時,因光線不足、能見度低,神經(jīng)反應遲鈍,興奮性降低,極易發(fā)生運動損傷。雨天地滑也是引起損傷的重要原因。所以在這些時候參加運動,一定要格外小心。

>>>溫馨提示<<<

在參加比賽的時候,一定不要像文中的李曉一樣。一個人的力量是有限的,只有將大家的力量集中在一起,才能戰(zhàn)勝對手,贏得勝利。在平時的練習中也要注意合作精神,盡量不要選擇陰雨天氣、黎明或黃昏時進行鍛煉。

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