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體育課安全措施

  
評論: 更新日期:2014年11月10日

學(xué)校師生的生命安全問題,已成為社會、教育行政部門、學(xué)校關(guān)心的熱點(diǎn)問題。作為學(xué)校教育重要組成部份的體育,由于自身的特點(diǎn)或其它各種因素,傷害事故偶有發(fā)生,成為學(xué)校教育過程中的不安全因素。為了正確處理體育教育與安全問題,減少、避免體育教育中傷害事故的發(fā)生,制定相應(yīng)的安全措施。
??????? 一、校內(nèi)參加各項(xiàng)活動安全措施:
??????? (一)、在操場上運(yùn)動的自護(hù)措施:
??????? (1)準(zhǔn)備:換膠底鞋,防滑并且增加彈性。女生摘掉發(fā)卡等飾物,衣兜不裝東西。全身準(zhǔn)備活動,以防肌肉拉傷、扭傷。
??????? (2)服從:在教師指導(dǎo)下再做器械運(yùn)動,投擲運(yùn)動要聽口令,閃開跑道以免沖撞。
??????? (3) 嚴(yán)肅:墊上運(yùn)動若嘻嘻哈哈,容易扭傷頸部,會傷害脊柱或大腦。
??????? (4)處理:一旦受傷,不要著急,亂搬亂揉會加重傷勢,要送醫(yī)院由醫(yī)生來處理傷口,傷情徹底養(yǎng)好再運(yùn)動。
??????? (二)、課間活動的注意事項(xiàng):
??????? 在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中,課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面:
??????? (1)室外空氣新鮮,課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外,但不要遠(yuǎn)離教室,以免耽誤下面的課程。
??????? (2)活動的強(qiáng)度要適當(dāng),不要做劇烈的活動,以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。
??????? (3)活動的方式要簡便易行,如做操、游戲等。
??????? (4)活動要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。
??????? (三)、上體育課時衣著上的注意事項(xiàng):
??????? 上體育課大多是全身性運(yùn)動,活動量大,還要運(yùn)用很多體育器械,如單雙杠、球類……所以為了安全,上課時衣著有一定的講究。
??????? (1)上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。
??????? (2)不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
??????? (3)頭上不要戴各種發(fā)卡。
??????? (4)盡量不要戴眼鏡。
??????? (5)不要皮鞋,應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。
??????? (6)衣服要寬松合體,最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動服。
??????? (四)、上體育課應(yīng)注意的安全事項(xiàng):
??????? 體育課在小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
??????? (1)短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時,更要遵守規(guī)則,因?yàn)檫@時人身體的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴(yán)重受傷。
??????? (2)跳遠(yuǎn)時,必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護(hù)身體安全的必要措施。
??????? (3)在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時,如投鉛球、實(shí)心球、壘球等,一定要按老師的口令進(jìn)行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。
??????? (4)在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時,器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子,如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上,會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時,要采取各種有效的方法,使雙手握杠時不打滑,避免從杠上摔下來,使身體受傷。
??????? (5)在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時,器械前要有跳板,器械后要有保護(hù)墊,同時要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。
??????? (6)前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動的項(xiàng)目,做動作時要嚴(yán)肅認(rèn)真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。
??????? (7)參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時,要學(xué)會保護(hù)自己,也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運(yùn)動中,自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。

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