愛水是孩子的天性，在天然水域面前，城里的孩子更是掩飾不住內(nèi)心的激動。受好奇心驅(qū)使的孩子們總想領略一下江河湖泊的奧秘。殊不知水底世界，神秘莫測，平靜有水面下潛藏著連大人也無難以預料的危險。
　　1、發(fā)生溺水事故的主要原因
　?。?）、泳技不好。溺水事故的發(fā)生，多見于初學游泳的人。
（2）、水情不熟。例如，在逆漩渦而游容易出事。
（3）、疾病。如心臟病和癲癇病患者等，不易游泳。
（4）、潛水。過長時間的潛水，即使水性很好的人，也會因缺氧而突然休克。
（5）、碰撞。由于跳水或其他原因，容易碰撞池底，池壁或陷入水草、粘土之中。
（6）、抽筋。寒冷、疲勞或過度緊張都容易引起抽筋。
（7）、好奇心促使下水。
（8）、“不服氣”心理作崇。
（9）、為顯示本領而冒險。
（10）、以為救生圈在手就萬事大吉。
2、不要到深水處游泳
小舉9歲時，同伴都學會了游泳，他們常取笑小舉是“秤砣”，不會游泳。他想，別人行，我為什么不行。一天放學后，小舉一個人到了河里，在淺水處游了一陣后，覺得不過癮，又向深水區(qū)游去。他想站起來歇口氣再游，原先可以落腳的地方，已經(jīng)深不可測了，身體果真像秤砣一樣沉了下去。他手腳亂動，頭剛冒出又馬上沉了下去，連“救命”都喊不出來，幸虧被另一個同學發(fā)現(xiàn)把他托了起來。
小王10歲時，參加了游泳培訓班。有一次他為了顯示自己的游泳本領，向30米外的深水區(qū)游去。不大一會兒，他感到體力不支，呼吸困難，想返回已經(jīng)力不從心，身子在水中沉浮不定，最后葬身于水中。
3、不要在無準備條件下游泳
（1）初學者務必在老師或家長的陪同、指導下，選擇較安靜的淺水區(qū)進行練習。
（2）下水前應做好預備活動，積極調(diào)動身體四肢、肌肉、關(guān)節(jié)等各部分協(xié)調(diào)運動，避免水中抽筋。 （3）患有各種皮膚病、腹瀉、沙眼、中耳炎、紅眼病及嚴重心臟病、腎炎、癲癇等疾病的人不能游泳。女生經(jīng)期不能游泳。感覺疲勞、空腹、飯后一小時及劇烈活動大量出汗后，不能馬上游泳。在大雨、雷電交加及大風、沙暴等惡劣天氣里不能游泳。
4、游泳中抽筋現(xiàn)象的自我解脫
游泳時發(fā)生抽筋，最主要的是保持鎮(zhèn)定，動作不要亂，在呼人救援的同時，可以按以下辦法設法解脫：
手指抽筋：可握緊拳頭，再用力張開，這樣快速交替做幾次，直到解脫。
手掌抽筋：用另一只手掌用力猛壓抽筋的手掌，同時做振顫動作。
上臂抽筋：緊握拳頭，并盡量屈肘，再用力伸直，反復做幾次。
大腿抽筋：先吸氣，仰浮水上，彎曲抽筋的大腿和膝關(guān)節(jié)，再用兩手抱著小腿，用力使它貼在大腿上，并加以顫動，然后再用力向前伸直。
小腿抽筋：先做深呼吸，仰浮水上，用抽筋腳對側(cè)的手握住抽筋的腳趾，用另一只手壓在抽筋的漆蓋上，幫助膝關(guān)節(jié)伸直，如一次不能解脫，可連做數(shù)次。
腹部抽筋：先做深呼吸，仰浮水上，快速彎曲兩大腿靠近腹部，用手抱住膝蓋，隨即向前伸直，這樣連做幾次，直到解脫。
5、游泳中五種險情的自我排除
（1）初學者很容易發(fā)生嗆水。嗆水后盡快將頭部露出水面。
（2）如果不慎誤入深水區(qū)，在呼吸的同時，應盡量保持冷靜，設法抓住某個物體。
（3）在河、湖、海邊游泳時，如果被水草纏住，不可著急亂動，應保持仰臥姿勢，解脫之后，按原路返回，不要繼續(xù)前游。
（4）游泳時遇到雷雨天氣，應迅速離開游泳場地，以免雷擊。
（5）如果遭遇沉船或洪水等突發(fā)事件，應躲避漩渦、漂物物，注意保存體力。要辨清方向，選準登陸目標，不要漫目的地游動。
　　6、對溺水者的救護方法
　　為防止游泳中發(fā)生淹亡事故，同學們還應學會水中救護的基本方法。救護方法分為間接救護與直接救護兩種。
間接救護是利用救生器，對清醒的溺水者進行救 護的一種方法。如：投擲救生圈、遞送竹竿、擲給繩索、游送木板等。
直接救護就是直接下水拯救溺水者。實施直接救護要注意自我保護措施。下水前要迅速脫去妨礙游泳的衣服，在救人時最好不要與溺水者靠得太近，因為，此時的溺水者正在水中掙扎，拼命亂抓，你一旦被抓住，就不會輕易脫開，結(jié)果是“同歸于盡”。
7、上岸后的緊急搶救
（1）清除口鼻異物。