溺水，又稱淹溺，是人頭部淹沒于水中，水與雜物充滿呼吸道與肺泡引起的窒息。嚴重者可導(dǎo)致呼吸、心跳停止，稱為溺死。當(dāng)遇到因游泳、落水等意外而溺水者時，千萬不要驚慌，應(yīng)立即采取措施進行搶救。人沉入水中后，一般只有5—6分鐘就可危及生命。所以，發(fā)現(xiàn)有人溺水應(yīng)爭分奪秒進行搶救。溺水搶救方法及其原則是：
　　1、設(shè)法以最快的速度將落水救上岸。在搶救落水者時，應(yīng)將患者的頭部拉出水面;在水面拖帶時，只要有可能，應(yīng)向落水者口鼻同大口吹氣，促使其自動呼吸的恢復(fù)。
　　2、清除口中異物。將落水者救上岸后，應(yīng)立即檢查他有無假牙和口鼻內(nèi)有無雜草和泥沙等物，如有應(yīng)迅速取出。并將其口、鼻擦凈。
　　3、及時控水。將溺水者腹部置于搶救者屈后的大腿上，頭向下按壓背部，使呼吸道和胃內(nèi)水倒出。同時，應(yīng)解開其衣扣、腰帶便于控水。這一過程時間不宜過長。以免延誤復(fù)蘇。
　　4、進行人工呼吸。通過檢查，如呼吸、心跳已停止，應(yīng)立即實施人工呼吸。將落水者平放俯臥，使之兩腳伸直，兩臂前屈，頭向一側(cè);腹部墊高，給他做人工呼吸或口對口大力吹氣。其具體方法是：
　　(1)搶救者取跪式面向患者下身，雙手平放患者背部，兩拇指緊貼患者胸椎旁線，余四指微并，腕與戶關(guān)節(jié)呈垂直角度，按人工呼吸法做壓擠背部動作。每分鐘14—16次，直至患者恢復(fù)正常呼吸為止。
　　(2)搶救者仍取跪式面向患者下身，雙手握緊患者雙肘關(guān)節(jié)處用力向外上提肘，每提一次，患者胸廓闊開(吸氣)一次，再將患者雙肘下落一次，患者胸廓縮小(呼氣)一次。如此反復(fù)，直至患者恢復(fù)自動呼吸和心跳為止。此法單人搶救很累，必要時可多人輪番進行，每分鐘不少于16次。
　　5、注意保暖。采用以上幾種方法搶救落水者的同時，應(yīng)始終注意患者的保暖。冷天應(yīng)利用一切可以保暖的物品，使患者免受風(fēng)寒，以減少患者在救活后發(fā)生并發(fā)癥。
　　6、及時送醫(yī)院。對一切落水者，均應(yīng)在搶救的同時，迅速與附近醫(yī)療單位聯(lián)系，應(yīng)盡快將患者送醫(yī)院繼續(xù)治療。