婦女在產(chǎn)后四個(gè)月后經(jīng)常會(huì)有脫發(fā)的情況，看到自己的頭發(fā)一縷一縷的掉下來(lái)，就感覺(jué)到非常心痛。醫(yī)生解釋說(shuō)產(chǎn)后脫發(fā)是很正常的生理現(xiàn)象，可是孕婦產(chǎn)后為什么會(huì)脫發(fā)呢？小編會(huì)為您解釋一下。小編還為您了解到了十個(gè)食療偏方，如果您有產(chǎn)后脫發(fā)的困擾，您可以試一下。

　　孕婦產(chǎn)后為什么脫發(fā)?

　　1、激素變化

　　雌激素水平高時(shí)，頭發(fā)的更新速度變慢，反之，頭發(fā)的更新速度就會(huì)加快。

　　孕媽咪在懷孕時(shí)體內(nèi)雌激素量增多，使妊娠期本該正常脫落的頭發(fā)壽命延長(zhǎng)。當(dāng)寶寶降生后，媽咪體內(nèi)雌激素含量就開(kāi)始減少，其激素比例逐漸恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài)，由于體內(nèi)雌激素水平“降低”，使那些“超期留守”的頭發(fā)紛紛退役、脫落，而新的秀發(fā)又一時(shí)生長(zhǎng)不出來(lái)，從而致使脫發(fā)。

　　2、護(hù)理不當(dāng)

　　有些媽咪在坐月子期間，不敢洗頭、梳頭，使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫發(fā)幾率增加。

　　3、精神刺激

　　孕媽咪從臨產(chǎn)到產(chǎn)后，一直處在緊張狀態(tài)，極易疲勞。加之親自哺乳、照顧小寶寶，使睡眠受到影響，當(dāng)頭發(fā)脫落后，媽咪會(huì)感覺(jué)憂慮不安，形成新的精神刺激，如此循環(huán)不止，致使脫發(fā)越來(lái)越多。

　　4、營(yíng)養(yǎng)失衡

　　懷孕及分娩對(duì)女性來(lái)說(shuō)是極大的消耗，產(chǎn)后身體的恢復(fù)、哺育嬰兒都需要有大量的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。如果產(chǎn)后媽咪消化和吸收功能不良，或飲食過(guò)于單調(diào)，或偏食，甚至有的媽咪為了產(chǎn)后保持窈窕的身形而節(jié)食，就很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏或營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素或礦物質(zhì)供應(yīng)不足，從而影響頭發(fā)的生長(zhǎng)和代謝。

　　產(chǎn)后脫發(fā)怎么治療：食療偏方

　　產(chǎn)后脫發(fā)的女性可以多吃綠色蔬菜，綠色蔬菜中的堿性無(wú)機(jī)鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì)，并使之成為無(wú)毒性物質(zhì)排出體外。冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等新鮮蔬菜，櫻桃、蘋(píng)果、大棗等新鮮水果都是不錯(cuò)的選擇。

　　頭發(fā)最重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源就是蛋白質(zhì)。所以應(yīng)該多吃牛奶、雞蛋、魚(yú)、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等富含蛋白質(zhì)的食物。奶制品，黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿卜、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等可以健發(fā)，對(duì)防止產(chǎn)后掉發(fā)大有裨益。

　　1、龍眼黨參

　　龍眼肉20克，黨參、枸杞子各15克，黑豆20克，瘦豬肉150克。先將豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子、黑豆洗凈，黨參浸潤(rùn)后切薄片，全部用料共放燉盅內(nèi)，加水適量，以小火隔水燉至肉熟，調(diào)味后即可食用。每日1劑。

　　2、雨花湯團(tuán)

　　黑芝麻、湯圓粉、可可粉、糖。

　　黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖制成湯圓餡，待用。湯圓粉加水和少許可可粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。將湯圓下鍋煮熟，即成。

　　3、奶汁猴頭菇

　　猴頭菇、純牛奶、鹽、雞精、高湯、淀粉。

　　猴頭菇洗凈，切成大片，下入沸水中煮熟，待用。鍋內(nèi)放適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調(diào)味后，放入猴頭菇，煮開(kāi)后勾薄芡，即成。

　　4、琥珀核桃仁

　　核桃仁、芝麻、白糖、色拉油。

　　把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用。炒鍋內(nèi)放適量白糖和水，小火熬開(kāi)，倒入核桃仁，攪拌數(shù)下。把火關(guān)閉后，繼續(xù)翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。