名醫(yī)好藥網(wǎng)提示：當女性穿上高跟鞋，不僅是增加了身高，更重要的是由于重心向前移，整個人挺胸收腹，連腰、小腿都變細了，再配上裙子就顯得輕盈飄逸，美麗動人?？墒且徽於即┲吒搅送砩夏_就會又累又痛了，這就體現(xiàn)了穿高跟鞋的弊端，為了漂亮總是要付出代價的。要知道，常穿高跟鞋會導致腳部傷害，長期過后可能骨頭畸形。

　　腳痛是穿完高跟鞋后最直接的反應，也是最先受到傷害的部位。因為人在走路時主要依靠腳底的三個點來支撐體重，分別是兩個前腳掌和一個腳后跟。但是因為鞋跟的增高，致使著力點前移，于是全身大部分重量只能集中到腳掌上。那么前腳掌受到的壓力過大，產(chǎn)生疲勞，進而引起跖骨關節(jié)炎或者關節(jié)囊肥厚。

　　另一方面，腳掌皮膚之所以變厚甚至長雞眼，也與鞋跟過高有很大關系。尖頭高跟鞋還會導致拇外翻和拇囊炎，過高的鞋跟使小腿肌肉繃緊、萎縮，足弓的筋腱被長期拉扯，會變得松弛，足弓失去支持而塌陷，造成扁平足。因此穿著高跟鞋發(fā)生腳部扭傷、骨折者也很多見。

　　　腿痛主要是與小腿肌肉縮短有關，常穿高跟鞋會使小腿肌肉縮短，肌腱增厚，肌肉變形。因為高跟鞋減少了膝蓋和腳踝之間的空間，如果每周有四五天都穿高跟鞋，鞋子高度超過5.5厘米，只要1到2年就會出現(xiàn)小腿肌肉縮短的癥狀。一旦小腿肌肉變短，踝部運動就會受限，影響走路和奔跑速度，并且這種傷害是永久而不可逆。

　　長期穿高跟鞋的女性會造成膝蓋骨及股骨壓力變大，增加關節(jié)面磨損，導致退行性膝關節(jié)炎提前到來，在將來會飽受退行性膝關節(jié)炎的折磨。例如穿高跟鞋且常爬樓梯的女性，膝關節(jié)負荷壓力是體重的3倍，穿高跟鞋下樓梯時可增加7至9倍，這樣看來，經(jīng)常性腿痛也就不奇怪了。

　　人在走路時，地面也對人體會產(chǎn)生反作用力。如果穿平跟鞋，這股力量能被腳底的三個支點分解掉，如果穿高跟鞋，腳底支點只剩下兩個，鞋跟達到七八厘米時整個腳掌只有一個著力點，地面的反作用力完全直指腦部，使大腦受損，所以有人長時間穿高跟鞋會頭痛。要想解決這些問題，還是要先丟開腳上的高跟鞋?！　?/p>

　　昨日，記者從省食品藥品監(jiān)督管理局獲悉，在全省開展的打擊違法添加非食用物質(zhì)和濫用食品添加劑專項整治行動中，我省查處了26件典型違法案件，其中3件典型案件為：云南撤銷味圣滅活罌粟籽油脂粉末許可證、玉溪市紅塔區(qū)關停17家無證照米線卷粉加工廠、梁河查處違法勾兌銷售10噸散裝醬油案。

　　近日，在南昌明察暗訪中，全國打擊違法添加非食用物質(zhì)和濫用食品添加劑專項整治領導小組發(fā)現(xiàn)，一種由云南味霸食品有限公司生產(chǎn)的滅活罌粟籽油脂粉末調(diào)味品，屬于違法產(chǎn)品。經(jīng)鑒定，長期食用該產(chǎn)品對健康有損害。而滅活罌粟籽油脂粉末，是國家明確列入不能作為食品餐飲等領域的食用添加劑。

不管男性女性只要是正常人都會有生理需求，但有的女性卻性欲低下，對正常的性生活沒有興趣，有的就被另一方認為是性冷淡。其實女性性欲低下會有好多原因的，現(xiàn)在我們就來看一下，究竟是什么讓女性性趣低迷。

1、服用避孕藥

　　口服避孕藥是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作為一種性激素類藥物，它打破了人體正常激素平衡，影響了雄性和雌性激素的分泌，這會減少陰道潤滑液分泌，使性生活時由于干燥而產(chǎn)生不適或疼痛感。專家建議，如果你出現(xiàn)這些癥狀，可以找醫(yī)生咨詢，試試換一種牌子的避孕藥，或采取其他避孕方法，比如使用避孕套。

2、有潔癖

　　很多女性因為過分愛干凈，喜歡在經(jīng)期使用帶香味的衛(wèi)生巾，或用過量的陰道清洗劑清潔陰部，這會破壞陰道內(nèi)自然的酸堿環(huán)境，造成陰部不適，增加受霉菌感染的可能性。這些癥狀會直接影響到性生活的質(zhì)量。其實，陰道具有自我清潔的功能，用熱水沖洗，或選擇無香型的肥皂就足夠了。

3、過量鍛煉

　　堅持體育鍛煉不但有利于身體健康、預防疾病，還能提高性喚醒能力，增強性高潮快感。不過，凡事都有個度。過量密集的鍛煉計劃會使人精疲力竭，無力進行性生活。當過度的鍛煉使身體的脂肪含量低于15%時，控制性激情的雌激素會減少分泌，使女性很難提起“性趣”。所以，當你想通過體育鍛煉提高性生活質(zhì)量時，一定要控制好尺度。

4、吸煙

　　煙草中的尼古丁會引起動脈收縮，減少流向陰道的血液流量。生殖器官由于血流量的減少而變得不敏感，使性喚起和達到性高潮產(chǎn)生障礙。專家指出，解決這一問題的惟一方法就是戒煙。

5、服用某些藥物

　　抗過敏藥物中抑制腺體分泌的成分會造成天然陰道潤滑液減少，引起性交疼痛;高血壓和抗抑郁藥物使生殖器官周圍的肌肉和組織過于放松，讓女性難以達到性高潮。專家建議，在服藥期間不妨考慮使用人工的陰道潤滑液。

6、精神心理因素使性欲受抑制

　　如年幼時接受錯誤的性教育，認為性生活是淫蕩不潔的行為，使性欲受到了抑制;另外，緊張、憂郁、焦慮等也會影響性欲的產(chǎn)生。既往的惡性刺激，所遺留下來的種種不安與懼怕，如未婚人流與頻繁的人工流產(chǎn)，所造成的痛苦與后遺癥?！?/p>

7、缺乏性知識和性技巧也會導致女性性欲低下

　　如夫妻不懂得男女的性生理和心理特點，不了解男女性反應的差異，忽略了性生活前的準備工作，未激起性欲，使妻子在性生活中不能體驗到性快感和性高潮，久之，也會對性生活不感興趣。

　　8、夫妻間感情不好

　　不愉快的婚姻與對配偶的厭惡，以至憎恨。

9、身體機能狀態(tài)差也會使性欲減退

　　如工作過度勞累，或者身體患有疾病等。外陰濕疹、外陰創(chuàng)傷、外陰潰瘍、陰蒂或小陰唇粘連、外陰干皺、萎縮性硬化性苔癬、巴氏腺囊腫等都會影響性生活。

提高女性性欲的幾款食譜：

　　專家指出，冬季食狗肉、鴿子、公雞、冬蟲夏草等可適當增進女性性欲，參考食譜如下：

　　1、狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖煮熟食用;或狗肉，加適量八角、小茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜和鹽等調(diào)料同煮熟食用。

　　2、冬蟲夏草4~5枚，雞500克左右共燉，待爛熟后食用;或用冬蟲草10~15克，鮮胎盤一個，隔水燉熟吃?！?/p>

3、枸杞30克、鴿子一只，去毛及內(nèi)臟后放燉盅內(nèi)加適量水，隔水燉熟，吃肉飲湯。

　　4、公雞一只去內(nèi)臟，加油和少量鹽放鍋中炒熟，盛入大碗內(nèi)加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　　小貼士：適量喝些咖啡

　　女性性欲低不妨喝點咖啡。美國研究發(fā)現(xiàn)，對于那些不經(jīng)常喝咖啡的人，攝入咖啡因可能對提高性欲有幫助。