接觸性皮炎：接觸性皮炎是由物質(zhì)引起的皮膚異常反應(yīng)。

　　過敏性皮炎：僅僅在那些對(duì)某種刺激物過敏的人，如毒性常春藤。

　　刺激物接觸性皮炎：有直接接觸化學(xué)物質(zhì)引起，每個(gè)人都可以發(fā)生。白皙和干燥的皮膚更易得接觸性皮炎，所以要格外注意。一般會(huì)在幾天內(nèi)皮膚起水泡、發(fā)紅，或者幾年內(nèi)皮膚剝脫，裂開接觸性皮炎可有化學(xué)物質(zhì)，有機(jī)溶劑，酸，清潔劑引起；這些通過接觸刺激皮膚。有些職務(wù)，比如毒性常春藤，幾乎可以使每個(gè)人起病。有的人只對(duì)特定得物質(zhì)有過敏，如油，細(xì)菌，或者蔬菜水果在工作中，用手套防護(hù)或涂抹隔離霜。標(biāo)清所有物質(zhì)。工作中經(jīng)常洗手，如在接觸后、吃飯和抽煙前。保護(hù)手上小的傷口。避免接觸可以致敏的植物或者果汁。

　　燒傷：通過皮膚損傷的深淺分度。一度燒傷，比如日曬傷，僅僅燒傷皮膚表層，會(huì)引起發(fā)紅或者起泡。二度燒傷會(huì)破壞生發(fā)層，汗腺和神經(jīng)，皮膚發(fā)紅或者蠟白。三度燒傷破壞皮膚全層；

　　有四種類型的燒傷。熱焰?zhèn)亲畛Ｒ姷臒齻?。點(diǎn)燒傷有進(jìn)口和出口，會(huì)導(dǎo)致深部組織燒傷?；瘜W(xué)燒傷難以發(fā)現(xiàn)，可以造成皮膚永久性的損傷。暴露在極冷的物體中可以導(dǎo)致凍傷燒傷發(fā)生在電焊、蒸汽清潔，融化材料，火星，排氣管和其他熱或者火焰的物體。裸樓的電線是最常見的電燒傷或者休克的主要原因。不恰當(dāng)?shù)奶幚砘瘜W(xué)物質(zhì)也會(huì)導(dǎo)致燒傷。凍瘡是凍傷的表現(xiàn)。

　　保護(hù)：用耐熱手套保護(hù)雙手（必要時(shí)保護(hù)前臂）。知道最近的滅火器在何處并知道使用方法。在接近電線處工作時(shí)帶絕緣手套，電器設(shè)備保養(yǎng)良好。處理化學(xué)物質(zhì)和在冰柜附近工作時(shí)，嚴(yán)格遵守安全規(guī)則

　　預(yù)防重復(fù)性運(yùn)動(dòng)的問題

　　那些在紡織業(yè)、食品加工業(yè)工作的工人，整天進(jìn)行重復(fù)快速的手部運(yùn)動(dòng)。在家里做家務(wù)、做飯、縫紉時(shí)也要做同樣的動(dòng)作。那么，這些重復(fù)性的用手和腕部的動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致一些問題。重復(fù)性的動(dòng)作問題包括腕管綜合征，有神經(jīng)損傷；腱鞘炎，設(shè)計(jì)肌腱損傷；和白指，影響到了手指的循環(huán)。如果你認(rèn)為你可能會(huì)發(fā)生這些癥狀，與你的老板談?wù)劇Ｍ瑫r(shí)，你也許能夠發(fā)現(xiàn)在工作中改變你雙手的姿勢。不同的工作需要不同的手勢。通過了解以下四種基本抓握手勢，在工作中經(jīng)常改變手勢，做一些簡單的的手部伸展運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防重復(fù)性運(yùn)動(dòng)問題的出現(xiàn)。

　　腕管綜合征

　　原因：重復(fù)性用力的使用用雙手和腕部可以導(dǎo)致手部主要神經(jīng)受壓。長時(shí)間從事粉刷、重型紡織工作，食品加工，流水線，園丁，打字等工作，都可以導(dǎo)致腕管綜合征。會(huì)出現(xiàn)麻木，刺麻，腫脹或者疼痛等癥狀。

　　解剖學(xué)基礎(chǔ)

　　腕管是手腕部的一個(gè)管道，肌腱在其中穿行。在腕管綜合征時(shí)，腕管中的肌腱腫脹。腫脹的肌腱壓迫正中神經(jīng)，引起疼痛和麻木。

　　預(yù)防

　　了解你正在進(jìn)行的抓握姿勢，并改變一下。整天用食指和拇指，即使提輕的物品，也可以導(dǎo)致手部損傷。在工作時(shí)候保持手腕處于中立位，如果可能，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手腕休息一下。作一些簡單的手部伸展運(yùn)動(dòng)，緩解壓力。

　　其他重復(fù)性動(dòng)作問題

　　腱鞘炎是另一種重復(fù)性運(yùn)動(dòng)問題，重復(fù)性的用力的手部勞損后，導(dǎo)致肌腱腫脹。白指多發(fā)于重復(fù)利用輕型震動(dòng)工具后，導(dǎo)致手部循環(huán)障礙。如果有以上問題，應(yīng)該與你的老板交涉。

　　了解以下四種抓握姿勢：

　　用力抓握：用整個(gè)手和所有手指握住一個(gè)物體。這是最好的抓握姿勢，力量平均分布到各個(gè)肌肉和肌腱。

　　側(cè)方捏持：在整理東西或者玩牌時(shí)候用到。拇指從側(cè)方壓向手部。

　　三點(diǎn)捏持：僅用三個(gè)指頭：拇指食指和中指。這個(gè)動(dòng)作在要求精確動(dòng)作是用到。

　　手掌捏持：是抓壘球的姿勢。在這種握持姿勢下，拇指壓向手掌部。

　　做一些簡單的伸展運(yùn)動(dòng)：

　　簡單的手部運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防重復(fù)性運(yùn)動(dòng)問題。在工作前或者休息時(shí)做以下動(dòng)作：

　　彎曲手腕：手指放松，伸展手腕，手繞手腕畫圈。每個(gè)手腕做10次。

　　手指伸展運(yùn)動(dòng)：盡可能的伸展手指。保持5秒；放松。每只手做3次。

　　拇指伸展：一個(gè)手掌向上，向下輕拉拇指，保持5秒。每只手重復(fù)3次。

　　手部保護(hù)用具

　　在工作或者家務(wù)時(shí)，有很多情況下需要帶手套或其他手部保護(hù)器械。使用手套時(shí)，確保帶正確的手套。所有的橡膠手套會(huì)提供不同的手部保護(hù)功能。帶合適的手套；太小的手套會(huì)導(dǎo)致手部疲勞，太大的手套會(huì)使手顯得很笨拙，而且有可能被運(yùn)動(dòng)的機(jī)器掛走。如果你不確定你需要那種手套，或者你認(rèn)為你的手套有問題，可以向你的老板談?wù)劇?/p>

　　手套：

　　橡膠手套，乙烯樹脂，合成橡膠手套大量應(yīng)用于腐蝕性化學(xué)物質(zhì)，如酸，清潔劑和石油制品。

　　皮革手套，保護(hù)手免受火星，粗糙物體和摩擦物體的損害。

　　金屬網(wǎng)手套：保護(hù)手部免受刀片等鋒利器械的損害。多用于金屬切割行業(yè)。

　　塑料薄膜手套：保護(hù)手部免受輕度的接觸性損害，如用于食品加工業(yè)。

　　鋁化纖維手套或者其他特殊材料的手套保護(hù)雙手免受高熱的損害。

　　鉛線手套保護(hù)雙手免受放射性損害。這種手套太笨拙，不能用于其他行業(yè)。

　　絕緣手套多有橡膠和內(nèi)部的皮革制成，防止電燒傷。

　　其他的保護(hù)措施：

　　一般的，你只需要帶手套和保持警覺就可以預(yù)防損傷，但是有的時(shí)候需要其他特殊的保護(hù)工具。在你不需要手部精細(xì)運(yùn)動(dòng)的情況下，手板可以保護(hù)雙手免受粗糙材料的損害。隔離霜可以隔離那些腐蝕性物質(zhì)，容易清潔，不能代替手套。前臂袖套一般由布或者其他特殊纖維制成，防止燒傷，保護(hù)袖口。指套由纖維，橡膠或者金屬制成，預(yù)防那些對(duì)捏持和掛擦由危險(xiǎn)的物質(zhì)。

　　手部急救

　　保持警覺和遵守安全規(guī)則可以減少事故發(fā)生的幾率，但是如果損傷發(fā)生，應(yīng)該知道該做些什么。對(duì)于切割傷，應(yīng)該加壓止血并抬高患指。對(duì)于骨折，制動(dòng)患手。對(duì)于化學(xué)或熱力燒傷，自來水下沖洗燒傷部位。向老板報(bào)告損傷情況，立即就醫(yī)。

　　切割傷，用干凈的紗布或者毛巾，衛(wèi)生襯墊，襯衫或者另一只手進(jìn)行直接加壓止血，直到血流停止

　　或到達(dá)醫(yī)院。將患手抬高過肩，重力作用可以減緩血流。

　　骨折，制動(dòng)患肢，應(yīng)用夾板或其他可以保持手部不動(dòng)的設(shè)備，防止進(jìn)一步損害。如果手掌和手指處于平展位置，可以用家里的材料做一個(gè)簡易夾板，在骨折后的位置將其固定，小心不要移動(dòng)手指。抬高患指，防止進(jìn)一步損害。

　　化學(xué)燒傷和熱燒傷，立即將手放到自來水下至少20分鐘，稀釋化學(xué)物質(zhì)，組織燒傷進(jìn)一步發(fā)展，緩解疼痛。小心脫去被化學(xué)物質(zhì)污染的衣物，防止進(jìn)一步污染?；瘜W(xué)燒傷有時(shí)候是看不見的；如果由化學(xué)燒傷的可能，立即急救。注意：有的化學(xué)物質(zhì)遇水可以反應(yīng)。仔細(xì)閱讀容器上的標(biāo)簽，遵守急救規(guī)則。

　　獲得幫助，無論發(fā)生何種損傷，都應(yīng)該盡快進(jìn)行醫(yī)療。向老板報(bào)告，并把受傷者送到醫(yī)務(wù)處或急救站、急診室，如果救治及時(shí)，可以很好的恢復(fù)。

　　你的手部救治團(tuán)隊(duì)

　　治療手部問題需要一隊(duì)專家－他們可以幫助你使你的雙手恢復(fù)到以前一樣的速度，力量和精細(xì)度。這個(gè)團(tuán)隊(duì)包括你們公司的護(hù)士和醫(yī)生，急診醫(yī)生，手外科醫(yī)生，和整形科醫(yī)生，和手部康復(fù)治療師。他們的建議是：在任何手部損傷發(fā)生時(shí)盡快就醫(yī)。

　　你們公司的護(hù)士，醫(yī)生和急救參與者在小的損傷發(fā)生時(shí)可以提供及時(shí)的幫助，并保持你的雙手在工作處于最佳狀態(tài)。

　　急診室醫(yī)生可以在你到達(dá)醫(yī)院時(shí)立即實(shí)施救治。根據(jù)損傷情況，可能需要一些特殊檢查，如X線。

　　其他醫(yī)生，如手外科醫(yī)生，和整形科醫(yī)生，需要治療你的特殊損傷。這些醫(yī)生都有自己特殊的技能幫助你盡快恢復(fù)。

　　內(nèi)科或者專業(yè)康復(fù)治療師可以幫助你進(jìn)行手部功能鍛煉，幫助功能恢復(fù)。治療主要是在康復(fù)治療師的知道下進(jìn)行功能鍛煉。

　　你和你的手有奇跡般的康復(fù)能力。但是要牢記：良好的康復(fù)需要早期治療和尊醫(yī)囑。