工作過(guò)程設(shè)計(jì)、操作的內(nèi)容、重復(fù)程度及操作者對(duì)整個(gè)工作過(guò)程的控制，應(yīng)避免超越操作者生理或心理的功能范圍，養(yǎng)成良好的作業(yè)習(xí)慣，保持正確的操作姿勢(shì)，保護(hù)作業(yè)人員的健康和安全，有利于完成預(yù)定工作。

1．負(fù)載限度
　 機(jī)器各部分的布局要合理，減少操作者操作時(shí)來(lái)回走動(dòng)、大幅度扭轉(zhuǎn)或擺動(dòng)，使操作時(shí)的姿勢(shì)、用力、動(dòng)作互相協(xié)調(diào)，避免用力過(guò)度或頻率過(guò)快，還應(yīng)保證負(fù)荷適量。超負(fù)荷使人產(chǎn)生疲勞，負(fù)荷不足或單調(diào)重復(fù)的工作會(huì)降低對(duì)危險(xiǎn)的警惕性。

2．工作節(jié)奏
　 設(shè)計(jì)機(jī)器時(shí)應(yīng)考慮操作模式，人的身體動(dòng)作應(yīng)遵循自然節(jié)奏，避免將操作者的工作節(jié)奏與機(jī)器的自動(dòng)連續(xù)循環(huán)相聯(lián)系，否則，會(huì)使操作者處于被動(dòng)配合狀態(tài)，由于工作節(jié)奏過(guò)分緊張，產(chǎn)生疲勞而導(dǎo)致危險(xiǎn)。

3．作業(yè)姿勢(shì)
　 身體姿式不應(yīng)由于長(zhǎng)時(shí)間的靜態(tài)肌肉緊張而引起疲勞，機(jī)械設(shè)備上的操作位置，應(yīng)能保證操作者可以變換姿勢(shì)，交替采用坐姿和立姿。若兩者必?fù)衿湟?，則優(yōu)先選擇坐姿，因坐姿穩(wěn)定性好，并可同時(shí)解放手和腳進(jìn)行操作。

4．提供必要的支承
　 如果必須施用較大的肌力或需要在振動(dòng)、顛簸環(huán)境下進(jìn)行精細(xì)或連續(xù)調(diào)節(jié)的操作時(shí)，應(yīng)該通過(guò)采取適宜的身體姿勢(shì)并提供適當(dāng)?shù)纳眢w支承，以保持操作平穩(wěn)、準(zhǔn)確。手控操縱器應(yīng)提供依托裝置；腳控操縱器應(yīng)考慮在操作者有靠背座椅坐著的條件下使用。

5．保持平衡
　 身體動(dòng)作的幅度、強(qiáng)度、速度和節(jié)拍應(yīng)互相協(xié)調(diào)，提供適合于不同操作者的調(diào)整機(jī)器的工具，使操作者保持操作姿勢(shì)平衡，防止失穩(wěn)跌倒，尤其是在高處作業(yè)時(shí)，更要特別注意。