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孕婦不能吃的幾種魚

  
評(píng)論: 更新日期:2009年11月10日

  美國(guó)食品和藥物管理局提醒孕婦及計(jì)劃懷孕的婦女,要避免吃鯊魚、鯖魚王、旗魚及方頭魚,因?yàn)檫@四種魚的汞含量可能會(huì)影響胎兒大腦的生長(zhǎng)發(fā)育。

  汞進(jìn)入孕婦體內(nèi)之后,可以破壞胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng),造成寶寶的認(rèn)知能力低下,有人認(rèn)為每年受汞影響的兒童約有六萬(wàn)名。

  食品和藥物管理局提出的警告主要是針對(duì)孕婦的,但這也提醒了母親和幼兒注意不要過(guò)多食用前面提到四種魚類??梢苑判某怨扪b金槍魚、貝類及小海魚。

  每周平均吃魚量不要超過(guò)340克就不用擔(dān)心汞的攝入量。

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