車出事了！R先生腦子非常清醒，他說自己馬上想到飛機(jī)上，經(jīng)常有教乘客自救的方法，關(guān)鍵是要護(hù)住頭部、胸部。但是飛機(jī)上乘客都有安全帶固定住，火車上沒有安全帶，如果不自行想法子固定住身體，人就會隨著車身震動，像皮球一樣到處撞擊、滾翻。

　　身體不良反應(yīng)：

    1、在乘坐車、船時(shí)，經(jīng)受振動、搖晃的刺激，人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車癥狀。

　　2、身體受到碰撞而出血，產(chǎn)生的暈厥現(xiàn)象，主要表現(xiàn)心悸，繼而面色蒼白，出冷汗，四肢厥冷，血壓降低，脈搏細(xì)弱，甚至突然意識喪失。施救時(shí)應(yīng)首先將患者平臥，喂飲溫開水或糖水，休息10-15分鐘，一般可以恢復(fù)，必要時(shí)需給予藥物搶救治療。

　　逃生策略：

    當(dāng)火車發(fā)生各種事故時(shí)，乘客要盡可能學(xué)習(xí)呂先生這樣的機(jī)智、冷靜。網(wǎng)友特地整理出幾種情況下，告訴大家如何在火車上自救：

　　首先記住，火車出軌的征兆，是緊急的剎車，劇烈的晃動，而且車廂向一邊傾倒。在判斷火車失事的瞬間，應(yīng)采取如下措施：

　　1、臉朝行車方向坐的人，要馬上抱頭屈肘伏到前面的坐墊上，護(hù)住臉部，或者馬上抱住頭部朝側(cè)面躺下。

　　2、背朝行車方向坐的人，應(yīng)該馬上用雙手護(hù)住后腦部，同時(shí)屈身抬膝護(hù)住胸、腹部。

　　3、發(fā)生事故，如果座位不靠近門窗，應(yīng)留在原位，抓住牢固的物體或者靠坐在坐椅上。低下頭，下巴緊貼胸前，以防頭部受傷。若座位接近門窗，就應(yīng)盡快離開，迅速抓住車內(nèi)的牢固物體。

　　4、在通道上坐著或站著的人，應(yīng)該面朝著行車方向，兩手護(hù)住后腦部，屈身蹲下，以防沖撞和落物擊傷頭。

　　5、如果車內(nèi)不擁擠，應(yīng)該雙腳朝著行車方向，兩手護(hù)住后腦部，屈身躺在地板上，用膝蓋護(hù)住腹部，用腳蹬住椅子或車壁。

　　6、在廁所里，如果有時(shí)間反應(yīng)，不要管屁股擦了沒擦，褲子提起沒有，趕快采取行動：背靠行車方向的車壁，坐到地板上，雙手抱頭，屈肘抬膝護(hù)住腹部。

　　你不該做的：

　　1、事故發(fā)生后，如果無法打開車門，不要坐地等著，也不要驚慌。應(yīng)該把窗戶推上去或砸碎窗戶的玻璃，然后腳朝外爬出來。鐵軌可能會有電，如果車廂看起來也不會再傾斜或者翻滾，待在車廂里等待救援是最安全的。

　　2、跳車。在高速行駛的車上跳下來是非常危險(xiǎn)的。要等車慢慢停止以后，確定火車停下需要跳車避險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)注意對面來車，并采取正確的跳車方法。跳下后，要迅速撤離，不可在火車周圍徘徊，這樣很容易發(fā)生其他危險(xiǎn)。

　　3、在都市乘坐地鐵或是城市輕軌時(shí)，不要倚靠在車門上，應(yīng)盡量往車廂中部走。一旦發(fā)生撞車事故，車廂兩頭和車門附近是很危險(xiǎn)的。

　　14、不要在斷電之前挑到鐵軌上。路軌通有電流，必須在乘務(wù)人員宣布已經(jīng)切斷電源后方可撤離。