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夏秋交替痛風高發(fā),健康飲食是關鍵

  
評論: 更新日期:2019年09月10日

記者從醫(yī)院了解到,隨著氣溫的降低,不少痛風患者前來就診。每年夏秋交際,溫度變化迅速,早晚溫差較大,氣壓降低時血液流動減緩,從而導致尿酸結晶,逐漸沉積在身體的各個關節(jié)部位,就極易造成痛風。

張店區(qū)中醫(yī)院內科主治中醫(yī)師 侯旭東:

主要是天氣變涼爽了之后,人們的食欲開始增加了,第二就是可能民間有貼秋膘的說法,再就是海鮮的上市多一些,所以人們進食海鮮這種產品多一些,此外我們還有一個像是吃夜宵擼串喝啤酒這樣的不好的習慣,這樣進食大量的嘌呤食物以后呢,容易引起體內尿酸的一個增高,如果晚上睡覺的時候沒有進行足夠的保暖,容易誘發(fā)痛風的發(fā)作。

侯旭東說,這個時候一定要注意保暖,不要讓關節(jié)處受到涼氣的襲擾,適當活動關節(jié)可以使關節(jié)處的血液活躍起來,預防痛風的發(fā)生。

另外痛風在發(fā)作前是有前兆表現(xiàn)的,大家一定要注意觀察,以免錯過最佳治療時間。

張店區(qū)中醫(yī)院內科主治中醫(yī)師 侯旭東:

大部分的痛風的發(fā)作是以趾指第一關節(jié)內側一個紅腫熱痛為主要的一個表現(xiàn),我們是建議平時要進行定時的查體,如果發(fā)現(xiàn)了尿酸的升高就要注意低嘌呤飲食

大多數的痛風發(fā)作,都與日常的生活習慣有關系,雖然痛風治療起來比較麻煩,但是預防起來卻相對簡單,只要注意飲食,就可以有效的對痛風進行預防。

張店區(qū)中醫(yī)院內科主治中醫(yī)師 侯旭東:

痛風主要還是與體內的濕熱相關,因此我們是建議平時要多吃一些蔬菜水果,減少這些油炸或者是一些碳酸類飲料,還有這種海鮮類食物的攝入,來避免加重體內的濕熱,從而引發(fā)痛風的發(fā)生。

夏秋交際時節(jié),多飲水可以降低血液粘稠度,使血液處于正常流速。市民在家中可常備中藥代茶飲,也可以起到一定的預防作用。

張店區(qū)中醫(yī)院內科主治中醫(yī)師 侯旭東:

用一些車前草或藍布正這種的中藥,他有健脾益氣,還有清熱利濕的作用,我們可以選它每天待茶飲,抓取少量代茶飲,起到一個中醫(yī)保健的作用。

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