從心開始 健康成長
上課時(shí)間：2008年11月3日（星期一，5、6節(jié)）
上課班級：08財(cái)會（2）班
教學(xué)目的：通過案例介紹及心理障礙的分析，使學(xué)生懂得培養(yǎng)自身的高尚情操，培養(yǎng)積極、樂觀的人生態(tài)度。
教學(xué)方法：案例教學(xué)法、講授法、討論法
教學(xué)過程：
（一）案例引入：朔州一高中學(xué)生持刀捅殺老師
（據(jù)報(bào)道）朔州市一高中學(xué)生，因?yàn)樾睦聿唤】?，無端將正在給他上課的老師殺害。目前，犯罪嫌疑人李某已被抓獲。
李某系朔州市平魯區(qū)人，今年升入朔州市第二中學(xué)高一0816班讀書，因班主任老師郝旭東對其管理較為嚴(yán)格，導(dǎo)致其產(chǎn)生了抵觸情緒和逆反心理。
此前，他曾寫下了“死亡日記”，記錄了父母、老師對其約束嚴(yán)格、仇視老師的心路歷程，進(jìn)而產(chǎn)生了報(bào)復(fù)殺人的念頭。
10月4日晚自習(xí)時(shí)，郝旭東（男，23歲，忻州市靜樂縣人）老師在教室中巡視，當(dāng)走到李的座位旁時(shí)，李從書包中抽出事先準(zhǔn)備好的彈簧刀，突然朝郝老師腹部猛刺一刀。遭到突然襲擊后，郝老師立即忍痛跑到教室門口，但被李追上，又連刺兩刀，郝在送往醫(yī)院后經(jīng)搶救無效死亡。
慘案發(fā)生后，警方迅速出擊，一舉將犯罪嫌疑人抓獲。
（二） 學(xué)生討論：同學(xué)們，你們認(rèn)為案例中這一慘案的發(fā)生主要因素是什么？
（三） 提問：人什么是人格障礙問題？
大家說得好！慘案主要是由于學(xué)生的心理障礙造成的。心理障礙的種類及造成的因素有很多，今天，我們一起來看看人格障礙問題。
人什么是人格障礙問題？
人格障礙問題——行為模式偏離常態(tài)，并構(gòu)成沖突的某種問題。一般學(xué)生人格障礙問題有：偏執(zhí)、自卑、分裂、強(qiáng)迫、冷熱病、戲劇性等。下面我們來看看青少年學(xué)生最常見的幾種人格障礙問題的危害及成因。
1. 自卑
（ 1）自卑的表現(xiàn)及其危害
自卑就是自我評價(jià)過低，自己瞧不起自己。
自卑常以消極防御的形式表現(xiàn)出來，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、自欺欺人、焦慮緊張等。它使人變得十分敏感，經(jīng)不起任何刺激?！都t樓夢》中林黛玉就是一個自卑的典型。
自卑對人的身心發(fā)展三大危害： ①引起其他心理障礙，幾乎所有的心理障礙都與自卑感有關(guān)； ②容易消蝕人的斗志； ③自卑的情緒長期籠罩的人，還會誘發(fā)許多生理失調(diào)和病變，最明顯的是對心血管系統(tǒng)和消化系統(tǒng)有不良影響。
（ 2）自卑形成的原因
自卑的成因主要有以下幾個方面：
①沒有形成成熟的自我概念而導(dǎo)致自卑。學(xué)前兒童一般不知道自卑，因?yàn)樗麄冞€不知道評價(jià)自我。他們的自我還停留在“自然我”的水平上；上了小學(xué)，“社會我” 開始突現(xiàn)；到了青春期，自我意識迅速形成，然而自我意識還不能一下子成熟，不成熟的表現(xiàn)就是過高或者過低地要求“自我”。過低要求自我的人，得過且過，因而也不容易自卑。問題出現(xiàn)在過高要求自我的人身上。他們要求自己必須十全十美，必須時(shí)時(shí)處處都比別人強(qiáng)?？墒乾F(xiàn)實(shí)中的自我達(dá)不到，因此就自卑起來。據(jù)研究，自卑的人智力水平和身材水平大都中等或者中上?？梢?，自卑的人之所以瞧不起自己，是因?yàn)橹饔^評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)太高的緣故。
②生活中的挫折導(dǎo)致自卑。哲學(xué)家斯賓塞說：“由于痛苦而將自己看得太低就是自卑?！庇械娜嗽臼呛狼槿f丈，但是由于遇到了挫折，便覺得自己太無能，因而瞧不起自己。
③身體上的缺陷。體形、體力、相貌、身體功能等方面的缺陷，常常使一些人覺得見不得人，低人一等，因而陷于自卑的泥淖中難以自拔。如太監(jiān)、殘疾人、痤瘡患者、性功能低下者。這種自卑的本質(zhì)原因仍然是心理因素。
2.冷熱病——邊緣型人格異常
（ 1）冷熱病的表現(xiàn)及其危害
邊緣型人格異常主要表現(xiàn)為意識、情感和行為三個方面同時(shí)不穩(wěn)定。多數(shù)冷熱病患者，有令人不解的情緒反應(yīng)，一會兒對人好，好得難舍難分；一會兒又不好，可以大吵大鬧，而且吵過之后他并不當(dāng)作一回事。嚴(yán)重的時(shí)候出現(xiàn)下列情況：明明自己好好的卻突然感到好像做了什么壞事，渾身緊張起來；或者突然想到有人想害自己，使自己十分恐慌。這種異常如果嚴(yán)重下去，有轉(zhuǎn)化成精神分裂的危險(xiǎn)。
冷熱無常的人，動輒發(fā)脾氣，什么解氣說什么，待脾氣發(fā)過之后，往往又跟沒事一樣，與人相處如前?？墒牵Ｈ说那楦挟吘购茈y適應(yīng)這種跳躍式的行為變化，因此，這種冷熱無常的人很少能交到知心朋友。
（ 2）冷熱病的形成原因
①自幼任性。任性的性格一般是小時(shí)候父母溺愛嬌寵的結(jié)果。冷熱無常的行為就是任性的表現(xiàn)。
②缺乏理智。心理學(xué)家巴甫洛夫在實(shí)驗(yàn)研究中揭示，動物高級神經(jīng)系統(tǒng)活動的興奮和抑制有強(qiáng)度、平衡性、靈活性三種特性。強(qiáng)而不平衡型的動物易激動，不易約束；強(qiáng)而平衡且靈活型的動物容易興奮，較靈活；強(qiáng)而平衡但不靈活的型的動物難于興奮，遲鈍而不靈活；弱型的動物難于形成條件反射，容易疲勞。根據(jù)這一理論，前蘇聯(lián)的心理學(xué)家們設(shè)計(jì)了許多使用于人的測定方法，提出了高級神經(jīng)活動類型與氣質(zhì)類型之間的關(guān)系，并與古希臘醫(yī)生希波克拉特的體液氣質(zhì)學(xué)說相對照。
患冷熱病的人，屬于不可遏制型。但是，野馬一旦被制服，也就不再撒野了。
③意念障礙。由于人們的意念不同，對事情的看法就不同，因此反應(yīng)也不同。比如，對同樣一件事，有的人沒當(dāng)回事，有的人卻看得很重。不應(yīng)該在大腦中引起異常興奮的小事，卻經(jīng)常興奮不已，甚至興奮過度，這就是意念障礙。
有意念障礙的人，在特定的情況下，思維就像被某種軌道粘住一樣，遇到不高興的事，就會習(xí)慣地從壞的方面衡量別人，似乎那些看不慣的事情都是別人有意跟自己過不去，以致越想越生氣，最后爆發(fā)脾氣。
3.偏執(zhí)
（ 1）偏執(zhí)的表現(xiàn)及其危害
偏執(zhí)性人格障礙較常見，發(fā)病率占人群的1～2%。偏執(zhí)性人格主要有兩種：一種是狂妄型。表現(xiàn)為自負(fù)、傲慢、愛爭辯、好斗，對權(quán)力、地位有執(zhí)著的追求而又多疑過敏。另一種是退萎型。表現(xiàn)為膽小怕事、遇事退縮，常背地里切切私語，干事偷偷摸摸而又多疑過敏。
偏執(zhí)性人格的特點(diǎn)較為明顯，綜合了多種心理障礙的缺點(diǎn)于一身。
①偏執(zhí)的最顯著特點(diǎn)是多疑。對人不信任，傾向于把別人的好意或者中性態(tài)度體會成惡意，傾向于追究別人隱藏的動機(jī)而不滿足于對別人的行為作常規(guī)性的評價(jià)?？傉J(rèn)為別人對自己“笑里藏刀，指桑罵槐，殺雞給猴看”?？傉J(rèn)為世上好人少而壞人多。行動上過于警惕、保密，甚至采取不必要的防衛(wèi)措施，想辦法考驗(yàn)別人忠實(shí)與否。
②偏執(zhí)的表現(xiàn)之二是過敏。對別人的批評、輕視、拒絕等行為，反應(yīng)強(qiáng)烈持久。對侮辱和傷害更不能寬恕，長期耿耿于懷，甚至總想報(bào)復(fù)，也常常采取報(bào)復(fù)行為。經(jīng)常擔(dān)心被別人說成道德品質(zhì)不好而緊張不安。對職責(zé)分工不明的環(huán)境非常不安，深怕出了問題別人把責(zé)任往自己身上推。
③偏執(zhí)的表現(xiàn)之三是非情愛性嫉妒。別人獲得重視、獲得榮譽(yù)時(shí)，他感到內(nèi)心隱痛不安。一旦自己的地位被別人取代，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的怨恨或委屈，公開抱怨指責(zé)別人。不愿意與競爭者交往，對競爭者幸災(zāi)樂禍或者視為仇敵。對知識技術(shù)嚴(yán)格保密，生怕別人學(xué)去。好談?wù)搫e人的短處，很少或從不夸獎別人。
④偏執(zhí)的表現(xiàn)之四是自我援引。傾向于把本來無關(guān)的事看作是針對自己的，如將人家的談話、咳嗽、吐痰等看成是對自己的不滿的表示。
⑤偏執(zhí)的表現(xiàn)之五是偏見。偏見在這種人身上即是厭惡，且這種厭惡性是建立在根據(jù)不足的概括之上的。一旦形成，就很難改變。頑固地認(rèn)為某某壞，某某滑，并常常根據(jù)人的外貌來斷定人的性格是如何不好。
（ 2）導(dǎo)致偏執(zhí)的原因
①早期失愛。幼年生活在不被信任、常被拒絕的家庭環(huán)境之中。缺乏母愛，經(jīng)常被指責(zé)和否定。
②后天受挫。成長中連續(xù)地遭受生活打擊，經(jīng)常遇到挫折和失敗。如經(jīng)常受侮辱或冤屈。
③自我苛求。自我要求標(biāo)準(zhǔn)極高，并與自身存在某些缺陷之間構(gòu)成尖銳的矛盾。但是從不公開承認(rèn)自身的某些缺陷。如個子不高、長相不出眾、才能不突出等，其實(shí)，意識深層正為此自卑。
④處境異常。某些異常的處境也使人偏執(zhí)。如沒有學(xué)歷的人，厭惡別人談?wù)搶W(xué)歷，經(jīng)濟(jì)狀況不好的人，回避談?wù)摻?jīng)濟(jì)收入問題，單親家庭的孩子，怕別人知道自己的家庭情況。
（四）如何防治心理障礙？
最重要的防治措施，就是要提高青少年心理素質(zhì)，創(chuàng)造優(yōu)越寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，培養(yǎng)鍛煉他們健康的心理，主要應(yīng)從以下幾個方面做起：
1.健康的認(rèn)知。首先是有自知之明，對于自己的氣質(zhì)特征、智能結(jié)構(gòu)、潛在能力以及在集體中的位置等，有一個客觀的、正確的評價(jià)；其次是正確認(rèn)識他人，多看別人的長處，為人際關(guān)系的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)；再就是在認(rèn)知過程中提高自己，諸如鍛煉敏捷的思維、良好的記憶、豐富的想象力和語言表達(dá)能力等等。
2.調(diào)節(jié)情緒。面對現(xiàn)實(shí)生活中的煩惱，將劣性情緒強(qiáng)行積郁在胸，顯然不妥。消極情緒產(chǎn)生時(shí)，可以設(shè)法調(diào)節(jié)，諸如做一些自己愛做的事，參加文體娛樂活動等等；也可以適度宣泄，如找知心朋友聊聊，一吐為快。青少年的情感豐富多樣，然而表現(xiàn)的強(qiáng)度和時(shí)間應(yīng)能為他人所接受。
3.健康個性。有健康個性的人，具有寬廣的襟懷，對未來充滿信心，同時(shí)又實(shí)事求是地著眼于現(xiàn)在，分清主次做好每一件事；對人坦誠，而不是虛偽浮夸或自命清高；富有創(chuàng)新意識，并勇于負(fù)責(zé)，而絕非消極懈怠，墨守陳規(guī)。
4.磨煉意志。意志的磨煉可從多方面做起，如對于自己的理想和追求，不受流言蜚語和偏見的束縛，培養(yǎng)韌性和毅力，一步一個腳印努力去實(shí)現(xiàn)。意志也應(yīng)是可控的，如在制定和執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，既不盲目隨大流，又善于集思廣益，需要作出決定時(shí)，既能深思熟慮又能當(dāng)機(jī)立斷；有時(shí)為了目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)能控制一時(shí)的感情沖動，約束自己的言行。
5.融洽人際關(guān)系。良好的同學(xué)、師生關(guān)系有益于心理健康和學(xué)習(xí)進(jìn)步。現(xiàn)代青少年應(yīng)該樂于交際，接觸別人時(shí)持積極態(tài)度，能夠理解和接受別人的思想情感，并善于表達(dá)自己的思想情感；在集體中既有廣泛的朋友，又有一兩位知己，而不都是平庸之輩或泛泛之交。
6.避免心理異常。要善于把握和控制自己，發(fā)揮自己的主觀能動性，能夠抵御社會上不良風(fēng)氣的侵襲，避免產(chǎn)生心理障礙和疾患，并能有效地杜絕超越社會規(guī)范的不良行為以及常人難以接受的情緒發(fā)泄等。
課堂小結(jié)：同學(xué)們，一個人要樂觀向上，遭遇挫折時(shí)，首先不要怨天尤人和自暴自棄，而是要想辦法解決。我們要熱愛生命、熱愛生活，勇于面對挫折和慘淡的人生。
作業(yè)布置：出一期以“積極向上、熱愛生活”為主題的黑板報(bào)。
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