在地震中如何自救逃生
作者：陳遠(yuǎn)良
來源：安全教育每周一課
評論： 更新日期：2009年08月28日
[授課時間] ：2008年5月22日第五節(jié)
[本課課題] ：在地震中如何自救逃生
[教學(xué)目標(biāo)]：通過講授地震中自救的十大法則，使學(xué)生掌握在地震中如何運(yùn)用這十大法則進(jìn)行逃生。
[教學(xué)重點(diǎn)]：地震中如何自救
[教學(xué)難點(diǎn)]：理論為主，聯(lián)系實(shí)例
[教學(xué)方法]：理論講授、聯(lián)系實(shí)例、共同討論
[教學(xué)過程]：
（一）導(dǎo)入
事例1.
北京時間1976年7月28日03點(diǎn)42分在唐山發(fā)生了7.8級地震。當(dāng)天18點(diǎn)45分又在灤縣發(fā)生了7. 1級地震，同年11月15日寧河發(fā)生了6. 9級地震，主震后的余震更加加重了地震災(zāi)害。唐山地震無明顯前震，余震持續(xù)時間長，衰減過程起伏大，余震活動歷經(jīng)幾十年未平息。
事例2.
北京時間2008年5月12日14時28分，四川省汶川縣發(fā)生7.8級地震。強(qiáng)烈地震波及全國多個省區(qū)，海南、云南、四川、湖南、重慶、江西、湖北、北京、甘肅、山西、內(nèi)蒙古都不同程度感覺到了震感。據(jù)民政部統(tǒng)計，截至5月20日下午，四川汶川地震遇難人數(shù)已超過數(shù)萬人。成都地區(qū)因地震機(jī)場關(guān)閉、鐵路停運(yùn)、通信中斷。
（二）講授內(nèi)容
由以上事例可以看出地震的危害是極其嚴(yán)重——特別是對我們的生命，在地震面前顯得尤為脆弱。因?yàn)樵谌魏我粋€地方都有發(fā)生地震的可能性，所以我們完全有必要學(xué)習(xí)“在地震中如何自救逃生”
在地震災(zāi)害面前，最重要的是鎮(zhèn)定、信心、勇氣。
以下是地震逃生的十大法則。
1.為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固家具的下面
大的晃動時間約為1分鐘左右。這是首先應(yīng)顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。
2.搖晃時立即關(guān)火，失火時立即滅火
大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。
3.不要慌張地向戶外跑
地震發(fā)生后,慌慌張張地向外跑,碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動售貨機(jī)等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。
4.將門打開，確保出口
鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。
5.戶外的場合，要保護(hù)好頭部，避開危險之處
當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險的。
在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。
6.在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動
在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示來行動。
就地震而言，據(jù)說地下街是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮(zhèn)靜地采取行動。
搭乘電梯的話
在發(fā)生地震、火災(zāi)時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認(rèn)安全后避難。
高層大廈以及近來的建筑物的電梯，都裝有管制運(yùn)行的裝置。地震發(fā)生時，會自動的動作，停在最近的樓層。
7.汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛
發(fā)生大地震時，汽車會象輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。
都市中心地區(qū)的絕大部分道路將會全面禁止通行。充分注意汽車收音機(jī)的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。
有必要避難時，為不致卷入火災(zāi)，請把車窗關(guān)好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，并和當(dāng)?shù)氐娜艘黄鹦袆印?BR>
8.務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯
在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險，應(yīng)迅速到安全的場所避難。
在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發(fā)出海嘯警報的話，請注意收音機(jī)、電視機(jī)等的信息，迅速到安全的場所避難。
9.避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度
因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危機(jī)生命、人身安全等情形時，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。
對于病人等的避難，當(dāng)?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚?。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進(jìn)行商定。
10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動
在發(fā)生大地震時，人們心理上易產(chǎn)生動搖。為防止混亂，每個人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。
從攜帶的收音機(jī)等中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災(zāi)機(jī)構(gòu)直接得到的信息，決不輕信不負(fù)責(zé)任的流言蜚語，不要輕舉妄動。
以上是地震逃生的十大法則，掌握并能運(yùn)用這十大法則，可以助我們在地震中逃生的成功。
（三）課堂討論
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