溫馨提示：冬季如何防寒與保暖 寒流說(shuō)來(lái)就來(lái)了，這幾天，北風(fēng)呼嘯，寒氣逼人。我們?nèi)绾巫龊米约旱姆篮Ｅ兀?/p>

首先，冬天，除了穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服外，還要做好人體直接接觸空氣部位的保暖。比如，戴上帽子可以減少頭部的散熱量，同樣能達(dá)到周身保暖的目的。在更加嚴(yán)寒的時(shí)候，還應(yīng)戴上口罩和手套。俗話說(shuō)：“寒從腳下起。”在嚴(yán)冬，人們還必須穿上棉鞋，注意腳部保暖。其次，在冬季要穿深色衣服。因?yàn)樯钌路梢允谷梭w多獲得一些熱量，具有保暖的功能。還有，勤曬被褥也不失為保暖的一個(gè)好辦法。

另外，在生活、學(xué)習(xí)環(huán)境中保持適宜的溫濕度。使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃—20C，相對(duì)濕度50一60%為最好。此外，進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑等體育活動(dòng)，既可增強(qiáng)體質(zhì)，也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。

溫馨提示：冬季校園安全

冬季氣溫持續(xù)下降，雪、霧、風(fēng)、霜、凍等惡劣天氣增多，火災(zāi)和戶(hù)外意外傷害事故易發(fā)。為防患于未然，確保師生平安，校園廣播站向全校發(fā)出冬季校園安全溫馨提示：

1.運(yùn)動(dòng)前要作好充分準(zhǔn)備，避免在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生肌肉韌

帶拉傷等身體損傷。全體師生在體育課與課外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)遵守體育鍛煉規(guī)則，掌握正確的動(dòng)作技巧，注意自我保護(hù)。

2.課間活動(dòng)要文雅，不追跑打鬧；穿泡沫塑料底的鞋子走路時(shí)

一定要小心，防止滑倒跌傷，尤其上下樓梯、拐彎時(shí)要特別注意。

3.冬季氣候干燥，火災(zāi)易發(fā)。全體師生要注重防火安全，不要

隨意將易燃物放在明火附近，使用明火后要及時(shí)熄滅，防止復(fù)燃或引燃其它物品。嚴(yán)禁將煙花、爆竹、火柴、氣體打火機(jī)等易燃、易爆品帶入學(xué)校。

4.要注意用電安全，做好平時(shí)的安全檢查工作，消除安全隱患。各班要在人離開(kāi)時(shí)將電源開(kāi)關(guān)及時(shí)關(guān)掉，保證校園安全。

5.冬季夜長(zhǎng)晝短，經(jīng)常有霧，上學(xué)和放學(xué)特別注意交通安全。

騎車(chē)按路線靠右行駛，不騎飛車(chē)、不單手或雙手離把騎車(chē)、不帶人騎車(chē)、不并排騎行，不在馬路上追逐打鬧，主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車(chē)輛，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。遇到冰雪天氣謹(jǐn)慎慢行。放學(xué)后不在校園內(nèi)逗留，不在路上玩耍。按時(shí)回家，確保安全。